• TECHDOXX
  • HEALDOXX
  • GAMEDOXX
  • FOFOQUEANDO
  • TVDOXX
Healdoxx
  • Últimas notíciasHOT
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação
INSCREVA-SE
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Últimas notíciasHOT
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação
INSCREVA-SE
Sem resultados
Ver todos os resultados
Healdoxx
Sem resultados
Ver todos os resultados
PUBLICIDADE

12 Novos alimentos e produtos saudáveis ​​do intestino para o seu microbioma | Bom + Bom

Redação Por Redação
21 de dezembro de 2021
Em Alimentação saudável, Nutrição
Tempo de leitura: 8 mins read
12 Novos alimentos e produtos saudáveis ​​do intestino para o seu microbioma |  Bom + Bom
176
Compartilhamentos
701
Visualizações
Compartilhar no WhatsappCompartilhar no Twitter
PUBLICIDADE

Com toda a atenção que a saúde intestinal tem recebido nos últimos anos, não é surpresa que novos produtos que prometem ajudá-lo a ter um microbioma mais saudável tenham surgido a torto e a direito. O que está acontecendo em seu intestino afeta todo o seu corpo – pode afetar tudo, desde a qualidade do seu sono até sua saúde mental e, é claro, sua digestão. É por isso que os especialistas pregam os benefícios de comer alimentos ricos em prebióticos e probióticos para um microbioma intestinal saudável.

Mas com tantas opções, pode ser difícil descobrir quais alimentos saudáveis ​​do intestino realmente valem a pena gastar. Para obter informações sobre a saúde intestinal de 12 novos alimentos e bebidas, contamos com a nutricionista Tracy Lockwood Beckerman, RD, apresentadora do Healdoxx + Good’s You Versus Food Series. Uma palavra de advertência antes de começarmos: tome cuidado para não usar nenhum desses produtos como uma cura para problemas digestivos em vez de consultar um médico de verdade, e consulte um médico RD ou MD antes de tentar qualquer nova forma de alimento que estimula o intestino ou bebida. “Alguns produtos afirmam ter superpoderes de cura do intestino, então fique cansado se você está realmente tentando curar uma condição gastrointestinal com eles sem fazer pesquisas e conversar com seu médico”, adverte Lockwood-Beckerman.

Pronto para se familiarizar com o intestino? Leia os pensamentos do RD e compre os produtos que aumentam a microbiota abaixo.

12 novos alimentos e produtos saudáveis ​​para o intestino para comprar agora

GoodBelly To Go Fast Derrete – $ 20,00

Essas são basicamente a versão probiótica dos bastões de pixie – apenas com zero de açúcar e muito potencial para estimular o intestino. Lockwood-Beckerman diz que essas são uma adição inteligente para pessoas em movimento. “Isso também é útil porque a GoodBelly adicionou duas cepas comprovadas cientificamente que ajudam a reduzir a gravidade dos sintomas do resfriado, o que é especialmente importante durante as viagens”, diz Lockwood-Beckerman. “Isso definitivamente não pode machucar!”

Olipop (Pacote de 12) – $ 36,00

Esta marca de refrigerante melhor para você recentemente adicionou um novo sabor, Classic Grape, à sua linha de sabores como Vintage Cola, Orange Squeeze e Classic Root Beer. “O Olipop é feito sem adoçantes artificiais e contém raízes e vegetais exclusivos que dão a esta bebida incríveis nove gramas de fibra por lata. Esses nutrientes são bastante impressionantes ”, diz Lockwood-Beckerman.

Wildwonder Sparkling Prebiótico + Água Probiótica (12 unidades) – $ 42,00

“Com muita fibra e ingredientes que aumentam o sistema imunológico como açafrão, sabugueiro e gengibre, Wildwonder tem uma combinação única de prebióticos benéficos e probióticos. Ele também tem ervas funcionais e frutas reais, reforçando seu ângulo holístico ”, diz Lockwood-Beckerman.

Poppi Sparking Prebiotic Soda (12 unidades) – $ 30,00

“Proclamada por seus poderes prebióticos, a Poppi causou impacto no mundo das bebidas boas para você. Ele contém o sempre popular vinagre de cidra de maçã, que contém prebióticos saudáveis, mas o veredicto ainda está fora de suas propriedades chamadas de ‘curativas’ quando se trata de colesterol ou controle do metabolismo ”, explica Lockwood-Beckerman. Este escritor é pessoalmente fã do sabor morango e limão.

Chi Kitchen Napa Kimchi – $ 10,00

“Este delicioso kimchi é fermentado, o que significa que contém probióticos que auxiliam o intestino, como o ácido lático. O kimchi de Chi também não contém conservantes e se concentra na natureza de comer mais repolho e vegetais saudáveis, algo que todos podemos apoiar ”, diz Lockwood-Beckerman. Chi também oferece uma versão vegana, junto com salada de gergelim fermentado e pickles de kimchi.

Barra de imunidade SMPL (12 pacotes) – $ 24,00

“Outro veículo para obter sua dose diária de probióticos, esta barra lhe dá 1 bilhão de UFC por barra. Seus ingredientes são muito simples – claramente indicados pelo nome do produto, SMPL – com amêndoas, quinua e farinha de linho sendo sua composição primária ”, diz Lockwood-Beckerman. “As super barras de frutas vermelhas do SMPL são duplamente funcionais porque contêm 100 por cento das necessidades de vitamina C da adição de cerejas de acerola.”

Leite de aveia Lifeway – $ 4,00

A mais recente adição às ofertas amigáveis ​​para o intestino da Lifeway não contém laticínios e está disponível em um sabor simples, bem como sabores como aveia de bordo de mirtilo e frutas vermelhas e aveia em creme. “Servindo aveia sem laticínios e sem glúten e dez culturas veganas vivas e ativas, este leite alternativo é o mais funcional possível. Além disso, com uma lista de ingredientes bastante curta e simples, é certamente um favorito doméstico ”, diz Lockwood-Beckerman.

Iogurte Lavva Sem Lácteos – $ 3,00

“Encurralando o mercado como um dos iogurtes com menor teor de açúcar graças ao uso da noz pili, este iogurte também contém pré e probióticos”, diz Lockwood-Beckerman. 50 bilhões de cepas nisso. “Sem adição de açúcar, gomas, sabores ou laticínios, é um ótimo alimento amigo do intestino para aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou vegana. Você pode adicionar algumas frutas ou temperos saborosos para torná-lo uma situação ainda mais deliciosa para o seu paladar. ”

DAH! Smoothie de iogurte (6 unidades) – $ 65,00

“O iogurte de cultura lenta está estourando na cena do iogurte, e estou aqui para isso”, diz Lockwood-Beckerman. “O iogurte de processamento mais lento se presta a uma opção naturalmente mais nutritiva, com uma contagem de probióticos mais alta e menos açúcar. Há uma variedade de iogurtes e vitaminas à base de iogurte para escolher, dependendo de suas necessidades dietéticas, como lassi, amêndoa e dahi iogurte. Para fins de contexto, seu iogurte com mistura de aveia, amêndoa e coco contém 50 bilhões de probióticos por porção e uma lata de refrigerante prebiótico normalmente contém apenas 1 bilhão de probióticos por lata. ”

Brownies de chocolate amargo Dalci (6 unidades) – $ 19,00

“Este é um brownie ‘melhor para você’, cuja missão não pretende ser um impulsionador da saúde ou um alimento curativo, mas sim um deleite que passa a ser mais natural e holístico do que seus equivalentes tradicionais”, diz Lockwood-Beckerman. “Ele contém ingredientes bastante saudáveis, como óleo de abacate e farinha de amêndoa, então pode ser apreciado por quem procura ingredientes antiinflamatórios.” Além dos brownies, eles também oferecem uma manteiga de amêndoa e chocolate amargo Blondie, Apple Spice Blondie e Lemon Coconut Blondie.

Health-Ade Pop (4 Pack) – $ 8,00

Você provavelmente está familiarizado com o kombuchá rico em probióticos da Health-Ade, mas se estiver procurando por algo um pouco diferente, verifique seus refrigerantes probióticos. “Essas latas embalam tanto a efervescência quanto a função, graças aos prebióticos. Por que não colher alguns benefícios de saúde que equilibram o intestino enquanto saboreia este espumante orgânico, sem glúten e vegano? ” Lockwood-Beckerman diz.

Iogurte de Amêndoa AYO – $ 2,00

“Este iogurte vegano, à base de plantas e sem laticínios é tudo sobre a amêndoa. Desde o crescimento e colheita da amêndoa até a agitação e cultivo do iogurte, esta empresa coloca todo o seu orgulho e foco em manter sua fazenda de amêndoa familiar de quatro gerações ”, diz Lockwood-Beckerman. Também é embalado com probióticos e contém seis gramas de fibra saudável para o coração por porção.

Oh Olá! Você parece alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e conteúdo exclusivo da Healdoxx + Good. Inscreva-se no Healdoxx +, nossa comunidade online de especialistas em bem-estar, e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.

Curtiu? 

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações
diárias sobre saúde e bem-estar.

EnviarTweet44
PUBLICIDADE
Voltar postagem

Este treino rápido para as costas e núcleo vai deixar você agitado

Próxima postagem

A moxabustão traz os benefícios da acupuntura – e muito mais

Redação

Redação

Somos apaixonados por saúde, bem-estar, alimentação saudável e boa forma. Aqui você encontrará assuntos relacionados a esses temas e diversos outros.

POSTAGENS RELACIONADAS

Como a água com limão afeta os dentes e a saúde bucal?
Alimentação saudável

Como a água com limão afeta os dentes e a saúde bucal?

19 de maio de 2022
Como melhorar a saúde intestinal, de acordo com especialistas
Alimentação saudável

Como melhorar a saúde intestinal, de acordo com especialistas

18 de maio de 2022
Hard Seltzer é ruim para você?
Alimentação saudável

Hard Seltzer é ruim para você?

17 de maio de 2022
Como armazenar o alho para que dure o maior tempo possível
Alimentação saudável

Como armazenar o alho para que dure o maior tempo possível

17 de maio de 2022
Próxima postagem
A moxabustão traz os benefícios da acupuntura – e muito mais

A moxabustão traz os benefícios da acupuntura - e muito mais

Não esqueça de deixar o seu comentário.

Recomendamos para você.

Enxaqueca depois de malhar: causas e dicas de prevenção

Enxaqueca depois de malhar: causas e dicas de prevenção

25 de abril de 2022
Liquidação de verão da Sol de Janeiro: aqui está o que comprar

Liquidação de verão da Sol de Janeiro: aqui está o que comprar

30 de julho de 2021
A venda de amigos e familiares do NuFACE significa grandes economias

A venda de amigos e familiares do NuFACE significa grandes economias

22 de março de 2022
PUBLICIDADE

NOTÍCIAS EM DESTAQUE.

Nenhum conteúdo disponível

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações
diárias sobre saúde e bem-estar.

PUBLICIDADE

Busca uma vida com mais saúde?
Inscreva-se em nossa lista de e-mail.

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações diárias
sobre saúde e bem-estar.

Mais informações

Sobre

Notícias mais lidas

Últimas notícias

Política de privacidade

Termos de uso

Anuncie conosco

Categorias

Notícias

Saúde

Cuidados

Fitness

Maternidade

Nutrição

Refeições

Dietas

Controle de peso

Sono

Tratamento

Vida sexual

Últimas notícias

Biden invoca a Lei de Produção de Defesa para lidar com a escassez nacional de fórmula infantil

Biden invoca a Lei de Produção de Defesa para lidar com a escassez nacional de fórmula infantil

Por Redação
19 de maio de 2022
0

WASHINGTON - O presidente Joe Biden invocou na quarta-feira a Lei de Produção de Defesa em um passo importante para...

Câmara aprova projeto de lei para combater escassez de fórmula infantil

Câmara aprova projeto de lei para combater escassez de fórmula infantil

Por Redação
19 de maio de 2022
0

A Casa aprovou um par de projetos de lei na noite de quarta-feira com o objetivo de combater a escassez...

© Copyright 2021 Healdoxx | O seu portal de saúde, alimentação saudável, bem-estar e fitness.

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Últimas notícias
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação

© 2021 Feito com ❤️️ por Healdoxx | O seu portal de saúde, alimentação saudável, bem-estar e fitness.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços, personalizar publicidade e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento.
Aceitar
Ler mais
Configurações de cookie
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Configurações de privacidade

Decida quais os cookies que deseja permitir. O utilizador pode alterar estas configurações em qualquer momento. No entanto, por vezes pode obter visualizações ou resultados indisponíveis. Para obter informações sobre como excluir os cookies, consulte a função de ajuda do seu navegador. SAIBA MAIS SOBRE OS COOKIES QUE USAMOS.

Abaixo selecione uma das opções:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou

Este site não irá

  • Lembrar os seus detalhes de login
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país

Este site não irá

  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos

Este site não irá

  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site não irá

  • Lembrar os seus detalhes de login
Salvar & Fechar