A dermatologista certificada pelo conselho, Elizabeth Kream, MD, lida com a psoríase desde a adolescência. Como seu caso é relativamente pequeno, ela é capaz de tratá-lo sem medicação sistemática (como injeções ou pílulas) e, em vez disso, conta com um arsenal de produtos tópicos e truques de estilo de vida para manter sua situação controlada.
“Tenho uma pequena placa no joelho e uma pequena placa no tornozelo”, diz o Dr. Kream. “Eu gerencio minha psoríase com medicamentos tópicos, mas também espero que às vezes ela piore quando estou sob estresse”.
Como qualquer derm lhe dirá, manter a pele hidratada é uma parte crítica de qualquer rotina de tratamento da psoríase. “Quanto mais flexível for a sua pele, menor será a probabilidade de rachar ou rasgar. A pele seca é um sinal de uma barreira cutânea insalubre e, quando a barreira cutânea está comprometida, é mais propensa a infecções, irritação e vermelhidão. ” Dendy Engleman, MD, dermatologista certificado pelo conselho com sede na cidade de Nova York, disse anteriormente à Healdoxx + Good.
Isso explica por que o Dr. Kream jura tomando curto, quente (Nunca quentes) chuveiros. “Se você está aquecendo as ceras e óleos que fortalecem os óleos da pele e eles se liquefazem e vão para o ralo, você terá muitos problemas”, diz ela. “Sua pele ficará mais seca, irritada e propensa a ter todos os tipos de erupções cutâneas.”
E no que diz respeito às fórmulas amigáveis à psoríase, a Dra. Kream diz que a umidade é sua principal prioridade. Abaixo, compre os três produtos que ela jura para manter os surtos afastados.
Compre os produtos de psoríase favoritos de um dermatologista
Loção de ácido salicílico CeraVe para pele áspera e irregular — $ 19,00
Dr. Kream adora usar esta loção de ácido salicílico sobre suas placas de psoríase. “Qualquer produto AHA ou BHA – como ácido salicílico, ácido glicólico ou ácido lático – ajudará a suavizar algumas dessas áreas”, diz Dr. Kream. Isso porque esses ingredientes são todos esfoliantes e, quando combinados com ingredientes hidratantes como ácido hialurônico e ceramidas em uma loção, ajudam a trabalhar suavemente com o acúmulo de células mortas da pele.
Neutrogena Hydro Boost Gel Creme Hidratante Corporal — US$ 12,00
“Eu uso muitos produtos Neutrogena Hydro Boost porque eles hidratam minha pele sem fragrâncias”, diz Dr. Kream. Esta loção gel-creme contém ácido hialurônico multipesado para aumentar os níveis de hidratação da sua pele e bloqueia a umidade no lugar.
Vaselina Geleia de Petróleo Puro – $ 4,00
Quando a Dra. Kream está se sentindo muito seca, ela diz que vai usar a velha vaselina. A vaselina é tão boa para a pele seca porque é um oclusivo à base de óleo, o que significa que trabalha duro para selar a hidratação. Além disso, não é irritante e útil para acalmar a pele seca e irritada, prevenir lábios rachados e até mesmo criar feridas limpas na pele.
Saiba mais sobre os cuidados com a pele da psoríase:
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