Para ajudá-lo a passar mais tempo com a família e menos tempo com o fogão no Dia de Ação de Graças, reunimos os sete acompanhamentos essenciais (tudo que você pode fazer em sua panela elétrica ou Panela Instantânea). Aqui está o que está no menu, de purê de batata com molho de cranberry a caçarola de feijão verde e creme de milho.
1. Caçarola de batata doce de cozinha lenta de Kristine
Ação de Graças é talvez o só vez a cada ano em que tanto a batata-doce quanto a batata comum estão no cardápio – e sou grato por isso. A batata-doce adiciona muitas fibras e potássio a qualquer refeição. E esta receita da cozinha de Kristine adiciona maçãs e mel para realçar sua doçura natural.
Pegue a receita: Kristine’s Kitchen Slow Cooker Sweet Potato Casserole
2. Caçarola de feijão verde em conserva de ameixa de fogão lento
Ah, caçarola de feijão verde. Não é o prato mais bonito da mesa de Ação de Graças, mas o acompanhamento de cebolas crocantes, muita manteiga e feijão verde é imbatível. Esta receita em particular troca caldo de galinha e outros produtos de origem animal por uma versão vegana que é igualmente deliciosa. Se você tem comedores à base de plantas vindo para jantar, você vai querer marcar este como um prazer para todos.
Veja a receita: Caçarola de feijão verde com ameixa em conserva, fogão lento
3. Um Sweet Pea Chef Crock Pot Purê de Batata
Batatas, segunda rodada! Nesta receita, Lacey Baier de A Sweet Pea Chef mostra como recrutar um espremedor de batatas e um fogão lento para purê de batata mais cremoso e fácil que seus convidados já comeram. Batatas brancas normais contêm vitamina C, magnésio e potássio – então você está adicionando todos esses nutrientes ao seu prato junto com o molho por cima.
Pegue a receita: Um chef de ervilha doce Crock Pot Purê de batata
4. Pão de panela lenta de trigo integral para menina da fazenda do Brooklyn
Falando em molho, voce necessidade algo para limpar a borra de tudo o que há de delicioso em seu prato no final da refeição. É aí que entra o pão integral de trigo cozido da Brooklyn Farm Girl. Depois de um ano que foi muito voltado para a cozedura terapêutica de pão, você deve ser um profissional nisso agora.
Veja a receita: Pão de panela lenta de trigo integral para menina da fazenda do Brooklyn
5 Recheio gostoso e saudável de panela de barro fácil
E agora para o evento principal: recheio. Tudo bem, então devo esclarecer que este é o evento principal para mim. Mas se você concordar, vai querer entrar nesta receita repleta de vegetais que praticamente se faz em cinco horas no Instant Pot.
Pegue a receita: Recheio de panela deliciosa e saudável
6. Fazendo molho de cranberry de tomilho para a saúde fácil de cozinhar lento
O molho de cranberry enlatado é delicioso, mas sua textura gelatinosa pode ser desagradável para alguns. Tornar o Thyme for Health a abordagem simples das boas bebidas enlatadas para cranberries, água, suco de laranja, xarope de bordo e um toque de baunilha produz uma textura mais caseira. Os mirtilos também contêm muitas fibras saudáveis para os intestinos e vitamina C que aumenta o sistema imunológico, portanto, há um pouco de forragem para a conversa do jantar.
Obtenha a receita: Fazendo Tomilho para a Saúde Easy Slow Cooker Molho de cranberry
7. Bem banhado por Erin Crockpot Creamed Corn
Outra coisa para amar no Dia de Ação de Graças é que ninguém espera que você gaste o esforço extra necessário para comer a espiga de milho. Quem precisa de tanta mastigação? Este prato extra cremoso permite que você se recoste, relaxe e aproveite todo aquele sabor com o mínimo de esforço.
Obtenha a receita: Healdoxx Plated By Erin Crockpot Creamed Corn
Como um nutricionista prepara um prato de Ação de Graças:
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