euSe você usa gorros no tempo frio ou bonés de beisebol voltados para trás são comuns no vestuário, pode ter notado acne na linha do cabelo ou mesmo no couro cabeludo. Mas como você trata a acne do couro cabeludo? Você provavelmente não deve lavar o cabelo com o sabonete facial anti-acne, mas alguns dos princípios de cuidados com a pele que se aplicam ao rosto também se aplicam ao couro cabeludo. Portanto, se você está se perguntando como tratar a acne no couro cabeludo, proteger seu cabelo e prevenir surtos futuros, os especialistas nos dão o 411 abaixo.
O que é acne no couro cabeludo
Assim como a acne no rosto e no corpo, a acne do couro cabeludo é causada por poros sebáceos entupidos, ou folículos, quando há um acúmulo de células mortas da pele, resíduos e óleo, diz Michele Green, MD, dermatologista cosmética certificada com sede em Manhattan, Nova York. Outros fatores como acúmulo de produto, sensibilidade a cremes para o cabelo, roupas usadas na cabeça, infecções fúngicas comuns no cabelo e sebo excessivo no couro cabeludo podem contribuir para a acne no couro cabeludo e na linha do cabelo, diz o Dr. Green.
A acne do couro cabeludo pode ter a aparência de espinhas regulares ao redor da linha do cabelo ou no couro cabeludo. Também pode aparecer como uma única mancha de espinhas ou várias manchas. Pode até afetar todo o couro cabeludo, de acordo com Melanie Palm, MD, dermatologista certificada pela Art of Skin. Ainda conta como acne no couro cabeludo se se espalhar para a testa, pescoço ou ao redor das orelhas.
A versão mais comum e leve da acne do couro cabeludo é a “foliculite do couro cabeludo”, diz o Dr. Palm. Ela ocorre ao redor dos folículos capilares, normalmente na parte de trás e nas laterais da cabeça, diz ela. No entanto, em casos mais raros, o Dr. Palm explica que infecções fúngicas graves e não tratadas no couro cabeludo podem causar uma grande massa crostosa, semelhante a acne, chamada de querião. Esta é uma ocorrência rara, mas um profissional deve tratar qualquer surto que se espalhe rapidamente, que produza pus ou seja significativamente doloroso.
Como tratar e reduzir a acne no couro cabeludo
Em primeiro lugar, pesquise o que você tem feito desde o surgimento do rompimento. Se você recentemente começou a usar novos sabonetes, loções ou xampus, tente voltar aos produtos que estava usando para evitar uma substância que pode irritar sua pele. Além disso, se você tem escapado de chapéus, cachecóis ou a gola de seu casaco de inverno, considere jogá-los na máquina de lavar. Certifique-se de usar um detergente que seja historicamente compatível com a sua pele.
O que evitar se você estiver lidando com acne no couro cabeludo
Lauril sulfato de sódio: O Dr. Green recomenda que você evite produtos que contenham esses ingredientes porque eles têm o potencial de obstruir os poros. Um estudo de 2015 publicado em Percepções de saúde ambiental sugere que o ingrediente pode irritar a pele. A acne é uma condição inflamatória, portanto, qualquer ingrediente que cause mais inflamação da pele também deve ser evitado, diz o Dr. Green.
Muitos produtos: Reduzir o número de produtos usados pode ajudá-lo a identificar o que pode estar causando a acne. “Limitar o uso de produtos para o cabelo e usar produtos para o cabelo com ingredientes suaves é outra maneira de manter a acne no couro cabeludo sob controle”, diz o Dr. Green.
Silicone: Emilio Uribe, um cabeleireiro profissional, recomenda que você evite produtos à base de silicone, pois eles também podem ser irritantes. Isso é especialmente se você lavar conjuntamente (o que tratarei em um segundo).
Co-lavagem: Lavagens conjuntas, ou lavagem com condicionador, oferecem uma lavagem mais suave para algumas pessoas com cabelos cacheados. Isso é útil para pessoas que sentem que o shampoo com ingredientes mais agressivos às vezes resseca o cabelo ou reduz a elasticidade dos cachos. Um estudo de 2019 publicado em Distúrbios do apêndice da pele deu uma olhada nos prós e contras da co-lavagem e descobriu que, embora a co-lavagem possa ajudar a manter o cabelo hidratado, um xampu clareador era necessário a cada 15 dias. Isso ocorre porque os shampoos mais suaves tendem a permitir o acúmulo de resíduos, que podem irritar o couro cabeludo e levar ao entupimento dos folículos capilares.
Óleos: Produtos para cabelos oleosos e maquiagem podem reter sujeira, células mortas da pele, detritos e oleosidade nos folículos capilares. Para prevenir a acne no couro cabeludo e na linha do cabelo, evite usar produtos para o cabelo que contenham óleos ou vaselina como vaselina, diz o Dr. Green.
O que tentar ao invés
Esfoliação do couro cabeludo ou tratamentos de desintoxicação (para pele sensível): “Se você tem acne no couro cabeludo, recomendo que faça uma esfoliação ou desintoxicação do couro cabeludo para manter o cabelo livre de acúmulos de produto que foram depositados ao longo do tempo”, diz Uribe.
Pele sensível e produtos preventivos de acne: Este é um problema comum, por isso existem muitos produtos que especificam sua segurança para peles sensíveis, diz o Dr. Green. Esses produtos geralmente dizem algo como “sem óleo”, “não comedogênico”, “anti-acnegênico” ou “não obstrui os poros”, acrescenta ela.
Óleo da árvore do chá: Uma exceção à regra do óleo é o óleo da árvore do chá. No caso de uma infecção fúngica do couro cabeludo, que é possível, você pode usar produtos que contenham óleo da árvore do chá por causa de suas propriedades antifúngicas, de acordo com a Clínica Mayo. Embora seja útil entrar em contato com um provedor de medicamentos com receita potencial para tratar uma doença fúngica no couro cabeludo, Uribe recomenda produtos de óleo de árvore do chá por causa de suas propriedades antifúngicas naturais.
Shampoo com ácido salicílico e outras propriedades de combate à acne: Existem shampoos disponíveis OTC formulados para ajudar a tratar a acne no couro cabeludo. Shampoos formulados com piritiona de zinco, alcatrão de carvão, sulfeto de selênio, cetoconazol, ácido salicílico e enxofre funcionam bem na acne do couro cabeludo, acrescenta o Dr. Green. Ela explica que esses produtos funcionam reduzindo as bactérias da superfície, o excesso de óleo e a inflamação, resultando em menos erupções.
Medicamentos prescritos: Pode ser necessário consultar um médico sobre acne no couro cabeludo se ela estiver causando dor significativa, se espalhando ou piorando de forma consistente com o tempo ou demorando muito para cicatrizar. Às vezes, antibióticos como clindamicina, dapsona ou xampus prescritos podem ser necessários.
Mais práticas recomendadas a serem consideradas
Pessoas que usam chapéus frequentemente desenvolvem acne no couro cabeludo devido ao bloqueio dos poros e contaminantes. Jogar o chapéu na lavagem com mais frequência, limpar a área em que o chapéu toca, como a linha do cabelo, e fazer pausas antes de usá-lo pode ajudar a prevenir a acne no couro cabeludo.
Você também deve lavar o cabelo após cada exercício e sempre que começar a ficar oleoso, diz Courtney Rubin, MD, dermatologista e co-fundadora e oficial médica chefe da Fig 1. Além disso, evite cutucar a acne no couro cabeludo e linha do cabelo, embora pudesse ser tentador. Isso pode potencialmente levar a cicatrizes, perda de cabelo, descoloração da pele e a propagação de bactérias, diz ela.
Manter um programa de lavagem frequente se seu cabelo estiver oleoso, lavar seus chapéus, limpar o rosto e a pele perto do couro cabeludo são ótimas maneiras de garantir que a pele esteja limpa e prevenir a acne no couro cabeludo. Não se preocupe – você não precisa desfazer-se do gorro que usa todos os dias no inverno. Apenas certifique-se de jogá-lo na máquina de lavar todas as semanas.
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