A bebida piora o eczema?

Mais de 31 milhões de americanos vivem com dermatite atópica (DA) ou outra forma de eczema. Apesar disso, esta condição crônica da pele ainda é frequentemente mal compreendida. É uma doença autoimune? Uma erupção cutânea recorrente? Uma reação alérgica?

A resposta pode ser sim para tudo isso. O eczema pode parecer um ciclo interminável de crises – erupções cutâneas intensamente pruriginosas, secas e escamosas – seguidas por estações de remissão. Pesquisa sugere que a DA, um dos tipos mais comuns de eczema, pode ser uma condição autoimune que é desencadeada pela primeira vez por uma reação alérgica.

Quando o sistema imunológico do seu corpo se reúne contra uma ameaça percebida, ele libera compostos chamados histaminas. Essas histaminas podem desencadear sintomas desagradáveis ​​como manchas vermelhas ou roxas e coceira intensa.

Então, se você tem eczema e seu corpo encontra um gatilho (um novo sabão em pó, perfume ou talvez bebida), as histaminas podem ficar um pouco descontroladas.

Basicamente, um surto pode ser ajudado por uma resposta alérgica, mas o eczema é *mais* do que apenas uma alergia. Quanto mais tempo você deixar um surto sem controle e sem tratamento, pior ele pode ficar… por isso é super importante identificar seus gatilhos e descobrir quais tratamentos ajudam.

Resposta curta: não sabemos.

Até agora, os pesquisadores não identificaram o álcool como um gatilho para todos que vivem com eczema. Isso significa que *pode* ser um gatilho para você, mas também pode não ser.

Pode ser uma via de mão dupla

UMA relatório de 2017 observou que há uma ligação significativa entre condições inflamatórias da pele (hey-o, eczema) e transtorno por uso de álcool. Um pequeno estudo de 2021 de 385 pacientes dermatológicos também descobriram que 23% das pessoas com eczema também lutavam para controlar o consumo de álcool.

Mas descobrir a relação exata entre eczema e álcool é complicado. Qual veio primeiro? Os pesquisadores ainda não têm certeza se o consumo excessivo de álcool desencadeia crises de eczema * ou * se as pessoas que experimentam uma crise tendem a beber para lidar com o estresse. Ou talvez ambas sejam verdadeiras.

O álcool pode agravar a pele seca

Já se perguntou por que sempre há uma fila para o banheiro no clube? Duas razões:

1. Quanto mais líquido você bebe, mais você faz xixi.
2. Mas o mais importante: o álcool é um diuréticoentão literalmente faz você fazer mais xixi.

Qualquer coisa que desidrate não é boa para alguém com pele seca e com coceira.

Pesquisa sugere que o álcool também afeta a barreira da pele, que bloqueia a hidratação e mantém os irritantes afastados.

A propensão do álcool para desidratar e enfraquecer a barreira protetora natural da sua pele significa que é provável que faça mais mal do que bem quando se trata de eczema.

Eczema gatilhos pode ser sorrateiro. Eles são difíceis de identificar por causa do atraso entre a exposição ao irritante e a reação na pele. As crises relacionadas a alimentos geralmente levam entre 6 e 24 horas entrar em erupção.

Alguns gatilhos comuns:

Gatilhos dietéticos

Uma revisão de pesquisa de 2018 descobriu que Comida pode afetar o eczema – mas a maioria das pessoas precisa completar uma dieta de eliminação para identificar seus gatilhos pessoais. A revisão também disse que as crianças são mais propensas do que os adultos a ter eczema desencadeado por alimentos.

Aqui estão alguns culpados comuns:

Lembre-se, esses alimentos não são um problema para todos com eczema. É por isso que você deve conversar com seu médico ou alergista se achar que sua dieta está exacerbando seus problemas de pele. Eles podem ajudá-lo a criar uma dieta de eliminação específica para seus sintomas.

Não há evidências científicas claras de que a bebida irá desencadear seu próximo surto de eczema. Ainda assim, algumas pessoas relatam coceira, secura e inflamação após uma noite fora. Então, o que uma pessoa com eczema deve fazer?

• Conhece a ti mesmo. Se os sintomas do eczema piorarem depois de beber, preste atenção. Anote a quantidade e o tipo de bebida que você tomou. Rastrear seus sinalizadores irá ajudá-lo a identificar seus gatilhos.
• Apontar para a moderação. Embora a relação não seja clara, existe uma ligação entre o eczema e o transtorno por uso de álcool. Portanto, conheça seus limites e cumpra-os. Sua mente e seu corpo agradecem! ✨
• Mantenha-o leve. Bebidas mais escuras como vinho tinto ou uísque têm mais congêneres do que líquidos claros ou leves. Algumas pessoas relatam menos ressacas e crises, limitando o consumo de congêneres.
• Fique hidratado. Beba água entre os coquetéis e troque sua bebida alcoólica por um gole de Pedialyte ou Gatorade. A hidratação é a chave para uma pele suave e sem manchas.

• A ciência ainda não está clara se o álcool pode causar um surto de eczema.
• O álcool pode contribuir para a pele seca e inflamação geral – dois potenciais gatilhos de eczema.
• Os gatilhos do eczema variam de pessoa para pessoa, por isso cabe ao indivíduo monitorar se o álcool é um problema para eles.
• Existem passos que você pode tomar para manter sua pele calma durante uma noite. Mantenha-se hidratado, beba com moderação e opte por líquidos leves ou claros quando possível.