Durante séculos, as pessoas se perguntaram se o ciclo menstrual estava relacionado às fases da lua.
É fácil ver de onde veio a ideia. Para começar, o ciclo menstrual médio dura cerca de
Sabemos que a lua controla as marés do globo, então não é tão absurdo imaginar que a lua pode influenciar as marés internas do ciclo menstrual. Embora muitos estudos científicos refutem a hipótese, o público em geral permanece fascinado pela ideia de que a menstruação e a lua podem estar relacionadas.
Por exemplo, no dia de a lua de sangue em 2019, as pessoas recorreram às redes sociais para expressar sua curiosidade e perplexidade ao menstruar durante esse evento astrológico.
Então, há uma ligação entre a menstruação e a lua? Vamos ver o que as evidências têm a dizer.
Uma das primeiras pessoas a sugerir uma ligação entre a menstruação e a lua foi ninguém menos que Charles Darwin, que observou a ligação entre a duração do ciclo menstrual e do ciclo lunar.
Desde então, vários estudos têm tentado tirar uma conclusão sobre se há prova de uma conexão real.
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Mas o que dizem os estudos mais recentes?
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Ainda mais recentemente, um Estudo de 2021 sugere que os ciclos menstruais humanos podem ter sido sincronizados com o ciclo lunar, mas que a luz artificial e os estilos de vida modernos interromperam essa ligação.
O estudo avaliou oito mulheres que acompanharam seus períodos de 19 a 32 anos. Cinco das mulheres estudadas sincronizaram-se com a lua de forma intermitente. Para três das mulheres, os períodos de sincronização ocorreram mais frequentemente com a lua cheia ou a lua nova.
No entanto, um estudo de 2019 pelo aplicativo de monitoramento de período Dica usaram dados de 1,5 milhão de usuários e descobriram que não havia uma ligação perceptível entre a lua e a menstruação natural.
De acordo com o estudo, enquanto cerca de 30 por cento das mulheres começam a menstruar na lua nova ou por volta dela, isso não significa necessariamente que haja uma conexão significativa.
“Estatisticamente falando, assumindo que as menstruações começam em horários aleatórios, cerca de 1 em 2 pessoas terá sua menstruação começando ± 3 dias a partir da lua cheia ou lua nova”, observa o estudo.
Evidentemente, há uma discrepância na pesquisa.
O estudo de Clue explica que, estatisticamente, todas as mulheres se sincronizam com o ciclo lunar em certos pontos de suas vidas, mas isso pode ser simplesmente uma coincidência aleatória.
É plausível que os humanos antigos estivessem mais em sincronia com a lua, mas não há uma resposta clara sem pesquisas adicionais.
O que mais (se houver alguma coisa) a lua influencia?
Embora não esteja claro se a lua realmente influencia o ciclo menstrual, outros tipos de sincronicidade lunar foram observados.
UMA Estudo de 2021 descobriram que as comunidades rurais e urbanas experimentaram padrões distintos de oscilações do sono ao longo do ciclo lunar. Por volta da lua cheia, a maioria das pessoas dormia menos horas e ia para a cama mais tarde, enquanto durante a lua nova, as pessoas tinham maior probabilidade de dormir mais horas.
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“Se houver efeitos lunares, eles provavelmente são pequenos ou infrequentes, o que os torna difíceis de validar estatisticamente”, observa o
estude .
Enquanto a comunidade científica ainda está indecisa sobre a sincronia potencial da lua e da menstruação, inúmeras tradições e culturas acreditam que há uma ligação espiritual.
Existem até rituais modernos que ligam a menstruação à lua.
Em uma reunião chamada A tenda vermelha, as mulheres se reúnem na lua nova para refletir e se relacionar. O ritual leva o nome de um romance homônimo de 1997 que contava como as mulheres nos tempos bíblicos eram obrigadas a se esconder da sociedade durante a menstruação.
Na cultura da Grécia Antiga
A palavra “menstruação”Deriva da palavra latina e grega para lua, mene.
No Grécia antiga, os médicos acreditavam que a lua e o ciclo menstrual mensal estavam ligados. Durante o período de menstruação de uma mulher, ela era considerada espiritualmente e mentalmente poderosa.
Em culturas indígenas
Em várias culturas indígenas, há uma história de menstruação ligada à lua nova.
Na tradição ojibwe, a menstruação é conhecida como “hora da lua”. Tradicionalmente, as mulheres se refugiam em casa durante esse período para descansar e refletir.
“As mulheres têm grande poder durante suas luas”, disse Patty Smith, da Leech Lake Band de Minnesota Ojibwe. Rewire News Group. “À medida que sangram, estão perdendo a experiência acumulada e o estresse de ser mulher. Algumas dessas experiências são dolorosas ou podem conter energia negativa, por isso queremos ter cuidado para não interromper esse processo. ”
Na tradição da tribo Yurok na Califórnia, a hora da lua também é uma parte importante da cultura.
Em um artigo para o American Ethnological Society, Thomas Buckley falou com uma mulher da tribo Yurok que disse que a hora da lua é uma época de força.
É “a hora em que [a woman] está no auge de seus poderes ”, disse ela a Buckley. “Assim, o tempo não deve ser desperdiçado em tarefas mundanas e distrações sociais, nem deve a concentração de uma pessoa ser quebrada por preocupações com o sexo oposto.”
As mulheres da tribo Yurok também se isolaram dos homens e membros da família durante o tempo da lua. Às vezes, eles visitavam um “lago sagrado da lua”, onde eram realizados rituais de banho espiritual.
As mulheres da tribo acreditam que todas estavam sincronizadas com a lua nos tempos antigos.
De acordo com a mulher Yurok do artigo de Buckley, se uma mulher da tribo caísse fora de sincronia, ela “voltaria sentando-se ao luar e conversando com a lua, pedindo que ela se equilibrasse [her]. ”
Na cultura Ayurveda e Hindu
Muitas tradições hindus e budistas também apontam para uma ligação entre o ciclo lunar e a menstruação.
De acordo com o Ayurveda, sangue ou Rakta em sânscrito, acredita-se que seja governado por Chandra, a lua. Mulheres eram tradicionalmente acreditado para ser mais saudável quando seus ciclos estavam em sincronia com os ritmos lunares.
De acordo com o texto iogue medieval conhecido como o Vasishtha Samhita, as mulheres eram consideradas lunares por natureza, enquanto os homens eram considerados solares. Acreditava-se que o ciclo lunar afetava as várias fases da menstruação.
Outras tradições espirituais
Alicia Meek, fundadora da Ciclos Sagrados da Lua Selvagem, pratica Wicca e lidera mulheres em cerimônias para “preservar e levar adiante as práticas femininas antigas enquanto restaura a consciência cíclica na Terra”.
Embora não haja nenhuma evidência científica para apoiá-lo, Meek acredita que as quatro fases principais do ciclo lunar se correlacionam com o ciclo menstrual.
- Menstrual ou Lua Nova
- Folicular ou Lua Crescente
- Ovular ou Lua Cheia
- Pré-menstrual ou Lua Minguante
Além disso, alguns acreditam que menstruar em determinados momentos do ciclo lunar traz à tona certos atributos.
Ciclo da lua branca
De acordo com Meek, aqueles que estão sincronizados para iniciar a menstruação com a lua nova e a ovulação com a lua cheia estão em um ciclo de lua branca.
Alguns acreditam que esse tipo de ciclo ocorre quando uma pessoa menstruada está “mais fértil” ou mais pronta para os pais. Diz-se que traz uma qualidade reflexiva.
Ciclo da lua vermelha
Diz-se que as pessoas que menstruam na lua cheia estão no ciclo da lua vermelha.
O significado espiritual de ter um período de lua cheia, de acordo com Meek, é uma oportunidade de abraçar seu lado apaixonado, extrovertido e sexual.
Ciclo da lua rosa
O ciclo da lua rosa está associado a um período de transição e se refere ao início da menstruação na lua crescente.
O ciclo da lua roxa
O ciclo da lua roxa está associado à cura e se refere ao início da menstruação na lua minguante.
Alguns que participam de práticas ritualísticas do tempo da lua acreditam que o início da menstruação na lua nova ou cheia traz benefícios no humor, nos níveis de energia e no senso de conexão espiritual, embora isso não seja apoiado pela ciência.
Acompanhe o seu ciclo
Quer conhecer seu ciclo e como ele se relaciona com a lua?
Se quiser experimentar a ligação entre o período e as fases lunares, você pode tentar aplicativos de rastreamento como:
Você pode verificar se o seu ciclo está alinhado com o ciclo lunar. Em seguida, trabalhe com seu fluxo natural para se sentir melhor durante todo o período.
Por exemplo, tire um tempo para descansar e refletir durante a fase menstrual e use a fase de ovulação para exercer mais energia e fazer as coisas acontecerem.
Seja sincronizado
Embora não haja nenhuma razão científica para fazer isso, os crentes dizem que pode haver maneiras de sincronizar seu ciclo com a lua, incluindo:
- Fique mais ciente da lua e de suas fases.
- Dirija sua energia de maneiras específicas ao longo do ciclo lunar e do ciclo menstrual.
- Durma sem luz digital em seu quarto.
Emulando os padrões da lua, alguns dizem que você pode descobrir que seu período se sincroniza naturalmente com os ritmos lunares.
Por exemplo, você pode escolher atividades reflexivas e introvertidas durante a lua nova e atividades mais sociais e conectivas durante a lua cheia.
“Se uma mulher quisesse mudar para um ciclo de lua branca”, diz Meek, “então ela se concentraria mais em criar seu santuário doméstico, em passar o tempo em casa e em se estabelecer internamente durante a lua nova”.
Há algo mágico e misterioso na ideia de que seu corpo possa estar trabalhando em sincronia com a lua.
Embora muitos estudos científicos refutem a ideia de uma conexão, inúmeras pessoas e culturas encontraram um significado espiritual ao honrar a ligação entre os ciclos menstruais e o ciclo da lua.
Embora não haja nenhuma evidência forte de que haja uma conexão, rastrear a relação do seu ciclo com a lua não pode machucar. Pode ser simplesmente uma maneira de se conectar mais profundamente ao seu corpo e ao mundo natural.
Meg Walters é uma escritora e atriz de Londres. Ela está interessada em explorar tópicos como preparo físico, meditação e estilos de vida saudáveis em sua escrita. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, ioga e uma taça de vinho ocasional.
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