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As 8 melhores máscaras de treino

Redação Por Redação
26 de janeiro de 2022
Em Saúde
Tempo de leitura: 8 mins read
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A vida pandêmica mudou a maneira como fazemos a maioria das coisas, incluindo o que vestimos durante o exercício. Se você estiver indo para a academia, fazendo uma corrida ou se exercitando em qualquer tipo de ambiente de grupo, as máscaras faciais provavelmente podem fazer parte da sua realidade.

Felizmente, os fabricantes de roupas esportivas tornaram-se proficientes na produção de máscaras faciais para nos ajudar na atual era de suor. A chave é restringir as melhores coberturas de rosto aprovadas para exercícios.

Aqui estão oito opções para experimentar (além disso, confira essas máscaras cotidianas para uso casual).

Então, o que torna uma máscara de treino diferente da sua máscara de papel todos os dias? Materiais, é isso. Estamos falando de tecidos de desempenho respiráveis, malha e algodões legais.

Consideramos o seguinte ao fazer nossas escolhas:

  • Material focado no desempenho. Não queríamos opções de papel encharcado ou material de camiseta abafado.
  • Conforto e ajuste. As máscaras tinham que se encaixar bem sem escorregar ou puxar.
  • Estilo. Essas máscaras são um ótimo complemento para qualquer treino.
  • Absorção de umidade e respirabilidade. Cada uma dessas máscaras ajudou a controlar o suor e otimizar o fluxo de ar durante uma série de exercícios, desde corrida a ciclismo, HIIT e levantamento de peso.

Aqui está um olhar mais atento aos nossos favoritos.

Nota: Algumas máscaras podem ter estoque limitado ou estar temporariamente fora de estoque devido ao aumento da demanda.

1. Melhor geral: Máscara Facial Wattie Ink

  • Preço: $$
  • Vendido como: pacote de 6
  • Cores disponiveis: Impressão múltipla

Wattie Ink faz roupas de triatlo e ciclismo, então eles estão bem cientes das necessidades dos atletas transpirantes. A máscara Wattie vem em dois tamanhos. Testamos cinco máscaras de tamanho pequeno e elas eram quase perfeitas para nosso testador, cuja medida da ponte do nariz ao queixo era de 5,5 polegadas. Dizemos “quase” porque houve uma pequena variação de tamanho entre as máscaras.

Correr com uma máscara não é exatamente legal em termos de temperatura, mas tecidos coloridos de desempenho com designs divertidos tornam essa opção muito legal (o papai brinca com a vitória). Mais importante? Um forro interno respirável absorve a umidade para que o suor não se acumule – mesmo no calor do verão.

2. Melhor para conforto: Capas de rosto Adidas

  • Preço: $$
  • Vendido como: 3 pacotes
  • Cores disponiveis: Preto

Praticantes de exercícios que procuram aquela vibe pro-atleta, este design elegante é para você. As duas camadas de tecido da máscara incluem um tecido reciclado de alto desempenho e um forro respirável. Embora as opções sejam limitadas, com apenas dois tamanhos disponíveis em preto, o design ajustado se molda ao rosto para um ajuste confortável.

Atletas e ratos de academia podem preferir esse ajuste porque as máscaras não escorregam – ideal para treinos rigorosos – e os ganchos das orelhas não puxam ou puxam. Respirar através de uma barreira leva algum tempo para se acostumar, como um de nossos testadores relatou: o ajuste confortável significa que o tecido é puxado contra a boca quando você inala. (Se você está preocupado com o conforto, escolha o tamanho maior.)

No entanto, o conforto geral e o tecido de permanência no local colocaram essa máscara no topo da nossa lista.

3. Melhor variedade de tamanho: Máscara Esportiva UnderArmour

  • Preço: $$$
  • Vendido como: Uma máscara
  • Cores disponiveis: Preto

No que diz respeito aos tamanhos, a UnderArmour leva o prêmio principal. Estamos falando de cinco tamanhos, então você pode fazer algumas medições antes de encomendar esta máscara ajustada. Mas de todas as máscaras que analisamos e/ou testamos, essas são as mais personalizadas por ajuste.

Tecidos de alto desempenho, incluindo uma camada externa à prova d’água e forro interno de resfriamento, fazem desta uma das máscaras mais técnicas da nossa lista. Você também pode ajustar o ajuste ao redor do nariz, que os usuários de óculos vão adorar. Um melhor ajuste sobre o nariz significa menos neblina, especialmente quando você está respirando com dificuldade.

4. Melhor ajuste: Máscara facial Zensah Performance

  • Preço: $$
  • Vendido como: Máscara única
  • Cores disponiveis: Branco, azul, magenta

A Zensah fabrica meias e mangas de compressão de alto desempenho. Eles usaram sua experiência de fabricação para criar máscaras exclusivas que oferecem um ajuste próximo, mas respirável.

De todas as máscaras que experimentamos, a Zensah se encaixava melhor, mesmo quando estávamos fazendo força na esteira. Este tecido exclusivo combina poliamida, polipropileno, elastano e prata para um toque de poder antibacteriano.

Não é tão macio quanto alguns dos outros tecidos de desempenho, mas ainda era confortável. As tiras sobre a cabeça também funcionaram melhor com óculos do que as tiras de orelha em outras máscaras.

Uma ressalva: esta máscara tem apenas uma única camada de tecido em vez de duas. A camada única parece mais fria do que qualquer um dos designs de duas camadas, mas oferece proteção suficiente? Nós simplesmente não sabemos.

5. Melhor respirabilidade: Capa Reebok

  • Preço: $$
  • Vendido como: 3 pacotes
  • Cores disponiveis: Preto

A máscara de poliéster e elastano da Reebok (feito de materiais reciclados) é confortável e justa, para que permaneça no lugar enquanto você está em movimento. Gostamos que ele venha em dois tamanhos e inclua um bolso de filtro opcional para proteção extra.

Você pode usar a máscara com ou sem filtro. Além disso, o preço é um dos mais acessíveis em comparação com os de outras grandes marcas atléticas que produzem máscaras.

6. Melhor para treinos de baixa intensidade: Máscara não médica ajustável para uso diário Athleta Girl

  • Preço: $$
  • Vendido como: pacote de 5
  • Cores disponiveis: Impressão múltipla

Athleta é o ramo atlético da Old Navy e Gap. Essas máscaras são destinadas a atividades ativas, mas não necessariamente hardcore.

Eles são feitos de algodão macio que ficou ótimo em nossa pele. Isso definitivamente fará o truque para uma corrida, caminhada, caminhada ou qualquer outro treino de baixa intensidade.

7. Melhor para absorver a umidade: Máscara Boco Gear Performance X

  • Preço: $$
  • Vendido como: Máscara única
  • Cores disponiveis: Preto

A Boco Gear fabrica chapéus de corrida, meias de corrida, cintos de corrida e luvas de corrida. Você percebe um tema? Sim, é um equipamento de corrida. Agora eles levaram essa experiência para fazer máscaras. A Boco é conhecida por designs personalizados – você pode obter máscaras comerciais ou de equipe correspondentes em tecidos de desempenho especializados.

Suas máscaras X (destinadas ao exercício) têm duas camadas de tecido de malha de desempenho com um bolso para forro removível. Os tecidos de desempenho absorvem a umidade para que ela não fique encostada no seu rosto.

8. Melhor para estilo e proteção: Máscara facial Koral Infinity

  • Preço: $$
  • Vendido como: Máscara única
  • Cores disponiveis: Preto, preto e azul-petróleo, camuflagem

A Koral é especializada em roupas esportivas femininas e as máscaras refletem a vibração elegante da empresa. Este design de tamanho único foi criado para rostos femininos e usa Lycra para proporcionar um alongamento confortável. Embora o tecido seja super aconchegante, se você está nervoso em caber no tamanho disponível, essa pode não ser a máscara para você.

Koral usa tecidos de alto desempenho com propriedades antimicrobianas para manter bactérias e vírus fora (ou dentro). A malha elástica da camada interna absorve a umidade para que ela não se acumule no seu rosto. Como bônus, as máscaras fornecem proteção contra raios ultravioleta – mas é uma boa ideia não economizar no protetor solar no resto do rosto.

Dicas para usar máscara

É uma máscara. Já os usamos há uns 2 anos. Quão difícil isso pode ser? Bem, há uma maneira ideal de usar uma máscara e uma maneira não tão ideal, então temos algumas dicas de lembrete para você:

  • Lave suas mãos. Tente lavá-los antes e depois de colocar a máscara. Se não tiver água e sabão, use desinfetante para as mãos.
  • Cubra o nariz e a boca. Se você estiver cobrindo o nariz e a boca com a máscara, estará à frente do jogo. Esta é a regra mais básica absoluta. Seu nariz e boca são onde você inspira e expira, o que significa que é onde você vai expelir ou inalar germes. Guarda. Eles. Abordado.
  • Obter um bom ajuste. Você quer confortável, mas confortável. Se a máscara for muito grande, ela cairá do nariz. Se for muito pequeno, pode ser arrancado do seu nariz toda vez que você falar. Tamanho único é bom se você for de tamanho médio. Mas algumas pessoas são pequenas o suficiente para que tamanhos infantis funcionem melhor.
  • Não reajuste. Esta dica é mais fácil de seguir se você conseguir um bom ajuste. Depois de colocar essa máscara e ir a público, deixe-a em paz. A parte externa da máscara pode abrigar bactérias ou vírus (especialmente se você estiver em uma academia). Se você estiver tocando a parte externa da máscara, os germes agora estão em suas mãos. A propósito, veja a primeira dica novamente.
  • Lave as máscaras regularmente. Se você usar sua máscara apenas por 15 a 20 minutos, poderá usá-la várias vezes antes de precisar lavá-la. Na verdade, você pode colocá-lo ao sol como um desinfetante natural entre as lavagens. Mas se você usá-lo por mais tempo (1 hora ou mais), ficar suado ou se você estiver em um espaço público lotado, tente usá-lo uma vez e lave-o.

Se você está se perguntando: “Quando devo usar uma máscara?”, a resposta é simples: quando você está em público e perto de pessoas que não moram em sua casa.

Proteja-se. Proteja os outros. Bom treino!

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