Como evitar que as maçãs fiquem marrons

Mas apenas comer maçãs inteiras as impede de cumprir seu potencial de encher tortas, empilhar pratos de queijo e mergulhar com manteiga de amendoim. A chatice, no entanto, é que, quando cortadas, as maçãs começam a oxidar rapidamente e ficam com uma cor amarronzada pouco apetitosa. Isso resulta de uma cadeia de reações bioquímicas conhecidas como “escurecimento enzimático”. Quando as fatias são expostas ao oxigênio, uma enzima conhecida como polifenol oxidase reage com os aminoácidos da fruta, produzindo melaninas de cor marrom e uma polpa mais macia que o normal. Embora uma maçã levemente dourada certamente não o prejudique, a descoloração e a textura farinhenta podem roubar seu apetite.

Curioso para evitar que as maçãs fiquem marrons? Para chegar ao fundo do problema, testamos cinco métodos – desde enxaguar as fatias de maçã em uma solução de água salgada e usar suco de limão para mergulhá-las em refrigerante – para descobrir a melhor maneira de manter a fruta fresca e crocante. Continue lendo para encontrar o vencedor claro que é aquele trabalhador melhor do que todos os outros.

Como evitar que as maçãs fiquem marrons

1. O método mais eficaz: Embeber maçãs em uma solução de água salgada

De longe o melhor do grupo, este método requer apenas dois ingredientes domésticos comuns: sal e água. Em uma tigela, misture meia colher de chá de sal kosher por xícara de água. Mexa para combinar e dissolver. Em seguida, mergulhe as fatias de maçã pré-cortadas no líquido de salmoura por cerca de dez minutos. Quando terminar, escorra bem e guarde as maçãs em um recipiente limpo e hermético. Graças à solução de água salgada que cria uma barreira semipermeável na superfície das fatias, o processo de oxidação diminui. Isso ajuda a manter a coloração de suas porções brilhante e vibrante por várias horas. Nota: Se você está preocupado com um sabor salgado, dê uma lavagem rápida às maçãs em água fria e filtrada antes de desfrutar.

2. Cubra as fatias com frutas cítricas

Talvez o truque de maçã fatiada mais comumente usado exija suco cítrico de frutas como limões, limas ou laranjas para ajudar a reduzir a oxidação. Esses alimentos ácidos contêm altos níveis de ácido ascórbico (graças à vitamina C), que reagem primeiro com o oxigênio na superfície. Isso ajuda a evitar que a enzima indutora de descoloração, conhecida como polifenol oxidase, interaja com o oxigênio, o que ajuda a evitar que as fatias de maçã fiquem marrons.

Para tentar esse truque, misture cerca de uma colher de sopa de suco cítrico espremido na hora em um copo de água fria e deixe as maçãs de molho por três a cinco minutos. Escorra e sirva. Embora esse truque tenha permanecido testado e comprovado, descobrimos que mergulhar as maçãs em uma solução de água salgada provou ser mais eficaz em evitar que as maçãs escureçam por mais tempo.

3. Lave as maçãs em refrigerante com sabor cítrico

Isso pode parecer pouco convencional, mas não desista até que você tenha tentado. Descobrimos que mergulhar fatias de maçã em refrigerante com sabor cítrico por apenas cinco minutos pode ajudar a evitar um pouco do inevitável escurecimento. Feitos com ácido cítrico derivado do suco de limão, refrigerantes como Sprite ou 7UP possuem benefícios de retardamento da oxidação devido aos níveis de pH baixos e altamente ácidos. No entanto, descobrimos que esta versão diluída (também conhecida como refrigerante) não era tão eficaz quanto a água salgada ou os níveis mais altos de ácido encontrados no método do suco cítrico. Sem mencionar o fato de que o açúcar adicionado do xarope de milho rico em frutose no refrigerante pode neutralizar alguns dos benefícios de comer uma maçã.

4. Adicione uma camada de adoçante natural

Para uma opção um pouco mais doce, mergulhar as maçãs em uma solução de mel e água também pode retardar o processo de escurecimento. Para fazer isso, misture duas colheres de mel em uma xícara de água fria e mexa. Mergulhe as maçãs por cinco minutos e enxágue antes de consumir. Este adoçante natural contém um composto peptídico que impede a ativação da polifenol oxidase, evitando o escurecimento excessivo da superfície das fatias de maçã. Se você gosta de um pouco de doçura extra, esse método foi eficaz por algumas horas (e combinaria bem com variedades de maçã azeda como Granny Smith ou Pink Lady).

5. Mergulhe-os na água

Encontra-se em apuros com nenhum dos ingredientes mencionados anteriormente à mão? Você também pode manter suas maçãs frescas por mais tempo usando água pura. Quando se trata de maçãs, o principal objetivo para evitar o escurecimento é eliminar a exposição ao oxigênio que causa a reação química. Para fazer isso, mergulhe totalmente as maçãs em água limpa e filtrada e mantenha-as refrigeradas. Isso ajudará a evitar que as maçãs escureçam por várias horas. Se você perceber que eles começam a flutuar na superfície, use uma pequena tampa ou papel toalha para ajudar a pesá-los no líquido.

Use suas maçãs para fazer esta deliciosa sobremesa de maçã assada e caramelo:

Em

Oh Olá! Você parece alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e conteúdo exclusivo Healdoxx+Good. Inscreva-se no Healdoxx+, nossa comunidade online de especialistas em bem-estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.