Como fazer um ‘sanduíche de retinol’ com seu hidratante

Tradicionalmente, o retinol e a pele sensível têm sido inimigos no mundo dos cuidados com a pele – mas, à medida que as fórmulas ficam mais avançadas, eles agora podem entrar no território dos melhores amigos. Quando eles estão se dando bem, eles vão te dar uma pele espelhada. E quando não estão, bem, digamos que as palavras “vermelho” e “seco” vêm à mente. Embora emparelhar seu retinol com outros produtos certamente funcione, o dermatologista Shari Marchbein, MD, certificado pelo conselho, me indicou um método diferente – o sanduíche de retinol – em 2019. E recentemente explodiu no TikTok.

O método do sanduíche de retinol envolve essencialmente fazer um “sanduíche” na pele usando um hidratante (o pão!) e retinol (a carne!). Eu sei, parece estranho, então permita que o Dr. Marchbein explique. “Depois de lavar o rosto, aplique uma camada de creme hidratante”, diz ela. “Em seguida, aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de retinóide e, em seguida, outra camada de hidratante por cima.” Et voilà: um sanduíche de retinol perfeito para peles sensíveis. Ou qualquer pele, para esse assunto. E embora tenha “retinol” no nome, você pode usar esse método com qualquer retinóide, desde retinal até tretinoína com receita médica.

Os retinóides podem ser tão secos porque trabalham para aumentar a renovação celular e remover a camada superior das células mortas da pele. Você pode notar irritação, descamação, descamação, vermelhidão ou queimação durante as primeiras semanas de uso de um retinóide, mas esses sintomas também podem aparecer durante o inverno, quando o ar está mais seco e frio. Marisa Garshick, MD, dermatologista certificada na cidade de Nova York, diz que o método do sanduíche de retinol é melhor reservado para aqueles que experimentaram retinóides e os consideraram muito duros. Se sua pele tolera retinóides muito bem, não há necessidade de sanduíche.

“Muitas pessoas usam retinóides e ficam irritadas e secas”, diz o Dr. Garshick. “Pensa-se que, quando você coloca uma camada de hidratante sob o retinóide, pode ajudar a diminuir a irritação que o acompanha.” No entanto, como você está minimizando a penetração, pode não obter o mesmo benefício que obteria se usasse o retinóide sem sanduíche. “isso também pode amortecer o impacto dos retinóides”. Porque você ainda terá alguns benefícios que são melhores do que nenhum.” Observe que você também pode identificar o sanduíche se algumas áreas forem mais sensíveis aos retinóides do que outras, como as pálpebras ou os cantos da boca.

Como fazer sanduíche de retinol

1. Aplique um hidratante leve

Ao escolher um hidratante para aplicar sob o retinóide, o Dr. Garshick diz para mantê-lo leve. “Você quer que seja um pouco mais leve para permitir algum grau de penetração”, diz ela. Ela gosta da Loção Hidratante Vanicream (US $ 13), do Hidratante Facial La Roche-Posay Toleriane Double Repair (US $ 11) e do Vichy Mineral 89 Prebiotic Concentrate Serum (US $ 35).

Loção Hidratante Vanicream – $13.00

Dr. Garshick diz que esta é uma boa opção leve. Além disso, é perfeito para peles sensíveis, pois não contém corantes, fragrâncias, fragrâncias mascarantes, lanolina, parabenos e formaldeído.

Vichy Mineral 89 Sérum Prebiótico Concentrado – $ 35,00

“A Vichy fabrica um concentrado prebiótico semelhante ao Mineral 89 e isso ajuda a minimizar a irritação do retinol”, diz o Dr. Garshick. “É um pouco mais parecido com uma consistência de soro, mas também tem benefícios hidratantes.”

2. Coloque o retinóide

Em seguida, você aplica seu retinóide. Alguns dos retinóides suaves favoritos do Dr. Garshick são o RoC Retinol Correxion Retinol Face Serum ($ 33), o CeraVe Resurfacing Retinol Serum ($ 20) e o Medik8 Crystal Retinal ($ 53).

Medik8 Crystal Retinal 1 — US$ 53,00

Esta é a formulação mais suave do Crystal Retinal da Medik8. O retinal, também conhecido como retinaldeído, é “bom para alguém que está entre um retinóide prescrito e um retinol OTC”, diz o Dr. Garshick. “Basicamente, o retinaldeído é um pouco mais potente que o retinol e um pouco menos irritante do que uma receita.”

3. Prenda-o com algo grosso

Para finalizar a técnica do sanduíche (adoro usar a expressão “técnica do sanduíche” muito), certifique-se de sempre acompanhar imediatamente seu retinóide com um creme hidratante que contenha glicerina ou ácido hialurônico como ingrediente principal. “Isso ajuda a aliviar a secura e é especialmente importante nos meses de inverno”, diz o Dr. Marchbein. Ela chama o Simple Replenishing Rich Moisturizer (US $ 9) como um de seus tópicos calmantes favoritos. Dois outros ótimos hidratantes são o Hidratante Facial Pond’s Dry Skin Cream (US $ 8) e o Yina Hydracloud Cream (US $ 98).

Creme Hidracloud Yina – US$ 98,00

O Hydracloud Cream é embalado com glicerina e cogumelo tremella rico em ácido hialurônico para inundar sua pele com umidade. Além disso, possui um complexo de ginseng, niacinamida e centella para aumentar a produção de colágeno, reduzir a inflamação, aumentar a elasticidade da pele e proteger contra o estresse oxidativo.

Mime-se com um “sanduíche de retinol” pelo menos três vezes por semana, e sua pele ficará tão nutrida e cheia como se você a alimentasse com um real sanduíche. Menos delicioso, com certeza, mas indiscutivelmente tão nutritivo quanto… pelo menos, no que diz respeito à sua pele.

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