Como tratar rugas em casa, de um cirurgião plástico

Mudanças em sua pele são uma parte inevitável do envelhecimento. Começamos a perder colágeno e elastina por volta dos 30 anos, o que significa que linhas finas e rugas são praticamente uma garantia. Embora esses sinais de envelhecimento possam fazer com que pessoas diferentes se sintam de maneiras diferentes (você faz você!), se elas são algo que você deseja evitar, existem maneiras de fazê-lo com segurança e eficácia em casa.

“Muitas pessoas assumem que o Botox é a única maneira de prevenir rugas”, diz Alexis Parcells, MD, cirurgião plástico certificado pelo conselho e fundador da SUNNIE. Mas isso não é necessariamente verdade. Embora os injetáveis ​​sejam a única maneira de fazer com que as rugas desapareçam completamente, com o arsenal certo de produtos, você pode manter sua pele visivelmente mais suave ao longo do tempo.

Para fazer isso, porém, é importante entender o ciclo de vida de uma ruga. Quando as linhas aparecem pela primeira vez, elas tendem a aparecer em pontos onde os músculos faciais se movem para fazer expressões – como entre as sobrancelhas, ao redor dos olhos e na testa. Inicialmente, eles são conhecidos como “rugas dinâmicas” e estão presentes apenas quando você está realmente movendo esses músculos (por exemplo, você pode ver uma ruga dinâmica na testa quando levanta as sobrancelhas), mas desaparece quase imediatamente uma vez que seu rosto volta a descansar. Com o tempo, porém, eles se transformaram em “rugas estáticas”, que são visíveis praticamente o tempo todo.

Com isso em mente, o Dr. Parcells diz que nunca é cedo demais para implementar táticas antienvelhecimento em sua rotina diária de cuidados com a pele para evitar que as rugas se formem – e a maioria dos dermatologistas dirá que é algo que você deve começar a pensar aos 30 anos. Abaixo, ela compartilha suas dicas para lidar com rugas em casa, sem a necessidade de Botox.

1. Considere o protetor solar seu novo melhor amigo

Eu sei que você ouve isso o tempo todo, mas usar protetor solar todos os dias é fundamental para prevenir rugas em primeiro lugar. “O FPS é um creme antirrugas”, explica o Dr. Parcells. Os danos causados ​​​​pelos raios UV afetam a saúde do DNA das células da nossa pele que, além de causar câncer e pré-câncer, pode levar a rugas, linhas finas, manchas solares e flacidez da pele. O Dr. Parcell recomenda procurar um protetor solar com FPS 35 ou superior, que estudos mostraram ser proativos na defesa contra a luz UV.

2. Use um soro antioxidante todos os dias

“Quando você tem exposição prolongada ao sol, soros antioxidantes – pense nas vitaminas C e E – são fundamentais para reverter os efeitos dos danos causados ​​pelo sol”, diz o Dr. Parcells. Esses ingredientes protegem contra estressores ambientais (pense: poluição e danos UV) e trabalham para devorar os radicais livres que levam ao estresse oxidativo em sua pele, o que causa sinais de envelhecimento, como rugas e descoloração. Além disso, os antioxidantes ajudam a clarear a pele, uniformizar a descoloração e o embotamento e prevenir a inflamação.

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Este soro antioxidante, criado pela própria Dra. Parcells, contém vitaminas C e E para proteger sua pele dos agressores ambientais, além de auxiliar na hidratação.

3. Adicione um retinóide à sua rotina

O retinol é normalmente o produto mais intimidador para as pessoas implementarem em suas rotinas de cuidados com a pele, mas também é uma das maneiras mais eficazes de tratar rugas (os dermas estão constantemente o divulgando como a “estrela de ouro” de qualquer regime antienvelhecimento). Ele “aumenta a produção de colágeno e a renovação celular”, diz o Dr. Parcell, e funciona trazendo novas células saudáveis ​​para a superfície da pele para substituir as mortas e sem brilho. Ao fazer isso, ele se liga aos receptores da pele que estimulam a produção de linhas finas e rugas, o que fortalece a base da pele e preenche as linhas finas. O Dr. Parcell recomenda o uso de um retinóide duas ou três noites por semana (embora, se sua pele puder tolerá-lo, você pode usá-lo todas as noites), e você deve seguir com um hidratante para evitar qualquer irritação. Dica profissional? Se o retinol estiver causando irritação, tente aplicar o hidratante primeiro para criar uma camada protetora entre o ingrediente ativo e sua pele.

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Por apenas US $ 12 por pop, esse retinóide de venda livre é um dos mais potentes que o dinheiro pode comprar. Você só precisa de uma quantidade do tamanho de uma ervilha e verá a diferença em sua pele após quatro semanas de uso.

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