Eu só lavei meu rosto com água todos os dias por 2 semanas

Com isso em mente, disseram-me que minha limpeza deveria ser a primeira a desaparecer. “Enquanto você dorme, você não acumula muita gordura, bactérias ou sebo, que são as coisas que você precisa remover para evitar fugas”, diz Aegean Chan, MD, um dermatologista certificado com sede em Santa Bárbara. . Embora ela recomende usar um limpador suave pela manhã, Tiara Willis, esteticista e criadora de conteúdo, leva as coisas um passo adiante e sugere simplesmente usar um pouco de água em vez de qualquer tipo de limpador.

“Pense no motivo pelo qual lavamos o rosto: ele enxágua as coisas”, diz Willis. “Mas sua pele cicatriza à noite. Não se trata de coletar bactérias, e é por isso que você pode se safar apenas com um pouco de água pela manhã.

Armado com esse novo conhecimento, decidi embarcar em uma jornada de cuidados com a pele de duas semanas, deixando para trás meu limpador matinal e, em vez disso, usando apenas um pouco de água morna. Leia mais para ver como foi.

Preparando-se para abandonar meu limpador

Sem que eu soubesse, eu estava exagerando na limpeza facial. Eu lavava o rosto assim que acordava (aproximadamente 7h30), depois de correr (geralmente por volta das 11h30) e antes de dormir (geralmente por volta da meia-noite). Por recomendação de Willis, comprometi-me a mudar as coisas para lavar o rosto com só água (em vez de usar um limpador) durante a primeira sessão matinal de cuidados com a pele antes das 8h. Então, planejei lavar o rosto como de costume após o treino e novamente antes de dormir.

Antes de iniciar o experimento, minhas maiores dúvidas eram sobre a temperatura da água. A água superquente é a melhor opção para quebrar o óleo e as bactérias? Ou o frio gelado funciona melhor porque acrescenta um pouco de energia logo pela manhã? Acontece que a resposta é … “nenhum”.

“O problema da água muito quente é que ela vai secar a pele – vai tirar todos os óleos naturais, então você não quer usar água muito quente”, diz Willis. “E você não quer usar água muito fria porque não será eficaz para cortar qualquer óleo ou sebo.” (FWIW: Dr. Chan “não vê problema” em usar água gelada se você preferir seguir esse caminho). Peguei o meio termo e decidi usar água morna para o meu respingo.

Os profissionais previram que eu veria os resultados duas semanas após o início do experimento. Como eu não estaria mais limpando demais – o que Willis diz que pode “retirar a oleosidade do rosto e afetar a barreira da pele, levando potencialmente a irritação, sensibilidade e erupções cutâneas” – ela previu que minha pele melhoraria. Chan tem uma previsão semelhante: “Suspeito que, se você substituir seu limpador matinal por apenas um pouco de água, poderá perceber que não precisa usar tanto hidratante. Ou talvez você possa mudar para um mais leve.

Digamos que esses dois são especialistas por um motivo (ou eles têm algum tipo de bola de cristal para cuidados com a pele), porque suas previsões foram acertadas.

O que aconteceu quando lavei meu rosto com água por 2 semanas

Antes de entrar no âmago da questão, vale a pena notar que tenho uma pele não reativa. Não produz óleo em excesso, mas às vezes parece um pouco oleoso na minha zona T. Também não sou propensa a acne, mas – como um relógio – fico com acne hormonal quando estou menstruada.

Com isso em mente, fiquei com um pouco de medo de embarcar nessa jornada de duas semanas porque senti que inevitavelmente iria explodir se parasse de me limpar pela manhã. Willis rapidamente corrigiu meu pensamento errôneo e me lembrou que interromper a limpeza excessiva seria bom para a barreira da minha pele.

No primeiro dia, não observei uma grande diferença, o que é esperado nos estágios iniciais de qualquer experimento de cuidados com a pele. Não foi até o quinto dia que percebi que minha pele estava retendo um pouco mais de óleo – que eu nem havia percebido que precisava até que notei minha tez parecendo um pouco mais úmida. No meio do experimento, por volta do dia 10, recebi um “Uau, sua pele está incrível – você fez alguma coisa com ela?” do meu chefe.

Claramente, minha pele estava grata por eu ter parado de lavá-la pela manhã, e o brilho úmido e radiante que ela começou a emitir era sua maneira de me agradecer.

Os benefícios não pararam por aí, no entanto. Mais notavelmente, não tive novas espinhas durante este teste – um pequeno milagre, considerando que sou muito propensa a acne hormonal e estava começando a menstruar na segunda semana. Também observei que minha pele não estava mais rígida, contra a qual eu vinha lutando durante esses meses mais frios de inverno. Por último, em uma nota não relacionada aos cuidados com a pele, trocar uma limpeza completa por um respingo de dois segundos me deu mais tempo pela manhã, e isso é uma grande vitória para mim porque sempre corro cinco a 10 minutos atrasado.

Desnecessário dizer que continuarei absolutamente com esta prática muito além da data prevista para o término do experimento. Não estou apenas economizando produto, tempo e água, mas também mantendo minha barreira intacta – que é uma das minhas principais prioridades. Simplificando, a única maneira de me ver voltando a usar um limpador de manhã é se eu esquecer de lavar o rosto na noite anterior.