O inverno é o horário nobre para a pele vermelha, manchada, escamosa, tensa e com coceira. Todos esses sintomas desagradáveis têm uma grande coisa em comum: são sinais de inflamação. De acordo com Caren Campbell, MD, dermatologista certificada pelo conselho da Califórnia, é útil adicionar ingredientes anti-inflamatórios de cuidados com a pele à sua rotina durante os meses mais frios para manter seu maior órgão feliz e saudável.
“É provável que a pele fique mais inflamada em geral durante os meses de inverno, uma vez que a barreira da pele pode ficar prejudicada devido à menor umidade do ar”, diz o Dr. Campbell. Ela aponta para um estudo de 2016 em 25 mulheres que descobriu que a pele geralmente estava mais inflamada nos meses de inverno. Além disso, eles descobriram que os níveis de ceramidas, ácidos graxos e colesterol, “que compõem os componentes da barreira da pele que nos protegem do meio ambiente e retêm a umidade na pele” também eram mais baixos no inverno. Esta época do ano pode ser especialmente desencadeadora de condições inflamatórias da pele, como rosácea e eczema.
Quando a barreira da pele está comprometida, a capacidade da pele de tolerar certos ingredientes pode diminuir, explica Shirley Chi, MD, dermatologista certificada pelo conselho na Califórnia.
“Coisas que irritam a pele, como produtos químicos, sabonetes e alérgenos, podem penetrar na pele mais facilmente e causar inflamação”, diz o Dr. Chi. Por esta razão, você não quer exagerar ao introduzir novos produtos durante o inverno. “É muito importante durante o tempo seco e frio não experimentar novos produtos com muitos ingredientes, especialmente ingredientes como fragrâncias, botânicos e conservantes. Muitos desses ingredientes são irritantes ou alergênicos.”
Embora a inflamação possa causar sinais de secura que geralmente associamos ao inverno, também pode levar a um aumento nas espinhas. “A inflamação resulta de mensageiros do sistema imunológico que recrutam células inflamatórias”, diz o Dr. Campbell. “Esses marcadores inflamatórios ou mensageiros causam coceira, inchaço, vermelhidão, pus e feridas abertas em uma área”.
O conserto? Use ingredientes anti-inflamatórios como niacinamida, chá verde e aloe vera para acalmar a pele enquanto se espalha em ingredientes hidratantes como ceramidas e dimeticona para recuperar a barreira da pele. Como diz o Dr. Campbell, “restaurar a barreira da pele pode ajudar a prevenir a ativação do sistema imunológico”. Abaixo, compre produtos de rosto e corpo para acalmar a pele inflamada.
10 produtos anti-inflamatórios para cuidados com a pele para usar neste inverno
Hidratação Diária Aveeno – $ 12,00
Dr. Chi adora aveia para acalmar a pele inflamada, pois a aveia contém avenantremidas que são compostos anti-inflamatórios que ajudam a acalmar a pele. Este conjunto inclui um creme facial e loção corporal.
Creme de Mãos Restaurador Avène Cicalfate — $25,00
Dr. Campbell é um grande fã de dimeticona para a pele inflamada, pois cria uma barreira oclusiva para bloquear a umidade na pele e ajudar a reparar a barreira da pele. Este creme para as mãos da Avène contém dimeticona, além da água termal da marca, que acalma, suaviza e acalma a pele.
Cortizone 10 Maximum Strength Creme Com Aloe – $ 5,00
“Aplicar pomada de hidrocortisona de venda livre duas vezes ao dia pode ser útil para acalmar a inflamação, mas tópicos mais fortes podem ser prescritos quando necessário”, diz o Dr. Campbell. Esta hidrocortisona também inclui aloe para ser super calmante.
Oui the People Moisturizing Shave Gel-to-Milk – $ 64,00
Se você estiver com inflamação em uma área da pele que você realmente quer fazer a barba, você quer garantir que está usando um creme de barbear super calmante e hidratante. Este de Oui the People contém ingredientes anti-inflamatórios como aloe vera e extrato de raiz de dente de leão para promover uma pele calma e condicionada
SkinCeuticals Phyto Corrective Masque – $ 59,00
Esta máscara tem um efeito refrescante imediato para acalmar a pele irritada. Dr. Campbell explica que isso é conseguido pelo dipeptídeo, um peptídeo calmante e anti-inflamatório. Ele também contém uma mistura de ingredientes calmantes como extratos de pepino, tomilho e azeitona e ácido hialurônico.
Skin by Anthos Aloe Quench Moisturizer — $27,00
A Dra. Chi adora esse hidratante de seus cuidados com a pele, como Skin by Anthos. Seus ingredientes estrela são aloe e glicerina. Aloe conforta a pele irritada e estimula a cicatrização enquanto a glicerina retém a umidade para uma hidratação duradoura.
La Roche-Posay Lipikar Eczema Soothing Relief Cream – $ 15,00
Este creme da La Roche-Posay contém dois dos ingredientes anti-inflamatórios favoritos do Dr. Chi: aveia e niacinamida. Também contém manteiga de karité para hidratar e repor os lipídios essenciais da pele, e a água termal exclusiva da marca, rica em minerais calmantes
Creme Enriquecido CCMD — $ 90,00
Embalado com niacinamida anti-inflamatória e chá verde; ceramidas hidratantes e ácido hialurônico; e peptídeos de aumento de colágeno, este creme da linha de cuidados com a pele do Dr. Campbell CCMD é ótimo para a pele inflamada.
Creme Hidratante CeraVe — $ 16,00 a $ 19,00
Assim que você sair do banho, Dr. Campbell recomenda aplicar este creme CeraVe em seu corpo. Está cheio de ceramidas para ajudar a restaurar e manter a barreira natural da sua pele, ajudando a evitar a inflamação.
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