O foco dela? A mandíbula. “Gosto de passar algum tempo contornando meu queixo, fazendo uma massagem no queixo e na mandíbula”, diz ela, observando que ela normalmente tem uma mandíbula mais suave do que a maioria, graças à sua genética.
Seu método preferido não requer nada mais do que um pouco de óleo e suas próprias mãos. “Eu faço um movimento de beliscar com ambos os polegares e os dedos indicadores”, explica ela. “Eu então uso uma leve pressão para empurrar suavemente e deslizar para cima, do queixo até as orelhas, seguindo a linha natural da mandíbula. Isso ajuda a levantar e esculpir suavemente a área do pescoço.” Parece bem simples, certo?
Não se esqueça de adicionar um pouco de umidade, no entanto. “É melhor fazer com um belo soro reafirmante ou óleo facial para ajudar no deslizamento”, diz Aguilar. “Eu então repito esses movimentos por sete a 10 minutos por dia.” Você pode dividir isso em alguns minutos de manhã e à tarde, ou tomar dez completos para uma boa pausa de autocuidado.
A grande notícia aqui é que você não precisa de uma ‘ferramenta’ específica (e provavelmente já tem algum tipo de soro ou óleo em seu repertório). Usando apenas as mãos, você pode fazer uma massagem para esculpir a mandíbula que é esteticamente útil e calmante para os músculos. Há até evidências científicas que dizem que a massagem facial pode ajudá-lo a relaxar seriamente.
E enquanto você está nisso, há outra coisa que você pode fazer para manter seu rosto bonito e firme, diz ela. Seu último conselho, correspondente ao clima atual: “Com o uso diário de máscaras, acredito que a maioria de nós agora está constantemente franzindo a testa sem estar ciente disso”, diz ela. “Um simples sorriso pode quebrar a tensão de uma carranca, [thus] evitando linhas de expressão. Gosto de me lembrar de abrir um sorriso suave algumas vezes ao dia para trabalhar os músculos dessa área.” Isso também ajudará sua saúde mental!
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