Por que um chá de raiz de alcaçuz Esticitican Recs para acne hormonal

Meu período O amor é para dar dicas de que está chegando dias antes de chegar. As cãibras começam, as lágrimas correm com mais facilidade e meu queixo se torna o lar de algumas novas espinhas. Manter uma rotina consistente de cuidados com a pele pode ajudar a fazer maravilhas no combate à acne hormonal, mas se você quiser adicionar um pouco mais de vigor ao seu arsenal, Derek Davenport, esteticista licenciado e mestre de Reiki em Wichita, Kansas, diz para dar chá de raiz de alcaçuz uma tentativa.

“A saúde interna é o maior ‘ajudante’ quando se trata de acne hormonal”, diz Davenport. “Adoro a raiz de alcaçuz porque seus benefícios remontam à cura antiga. Tem uma série de suporte antioxidante e reduz a inflamação”, e a inflamação é o que dá às espinhas sua aparência vermelha e raivosa. Além disso, um pequeno estudo de 2004 descobriu que a raiz de alcaçuz tem propriedades antiandrogênicas, o que significa que teoricamente poderia ajudar a reduzir os estrogênios ruins e a testosterona que causam acne.

Com seus clientes, Davenport obteve sucesso quando bebeu diariamente alguns dias antes do ciclo e depois durante ele. Ele recomenda prepará-lo em grandes lotes e beber frio durante os meses de verão ou aquecê-lo no inverno. “Como a nossa pele é o maior órgão, ela é simplesmente um espelho do que está acontecendo por dentro, e o primeiro lugar onde vemos isso fisicamente será na pele”, diz ele. “Ao tratar de dentro para fora, podemos atacar a acne hormonal de dois ângulos.”

Vale a pena notar que, embora Davenport jure pelo chá de alcaçuz para o tratamento da acne hormonal e a pesquisa em torno dele pareça promissora, Ivy Lee, MD, dermatologista certificada em Pasadena, Califórnia, não está totalmente convencida. “As evidências de que o alcaçuz tem algum efeito significativo sobre os hormônios são, na melhor das hipóteses, fracas”, diz ela. “O impacto do alcaçuz no eixo hormonal merece mais exploração.”

Com isso em mente, se você quiser adicionar o chá de alcaçuz à sua rotina – o que certamente não fará mal -, sua melhor aposta é usá-lo para complementar o resto do seu regime. As formas mais comprovadas de controlar a acne hormonal incluem o uso regular de retinóides para prevenir os poros entupidos e reduzir a inflamação e o uso de medicamentos como a espironolactona antiandrogênica ou contraceptivos hormonais para regular os hormônios que contribuem para a acne. Além disso, o Dr. Lee recomenda “seguir uma dieta saudável para o coração e beber muita água para uma saúde ideal da pele”.

Pronto para tentar? Davenport tem três chás de raiz de alcaçuz que adora. Conheça e compre abaixo.

Chá reconfortante Aveda – US$ 10,00

O Aveda Comforting Tea é ótimo se um cliente gosta de um chá mais “doce”, diz Davenport. Combina raiz de alcaçuz com hortelã-pimenta para acalmar os seus sentidos.

Republic of Tea Obtenha Probiótico # 18 – $ 15,00

“Get Probiotic #18 da Republic of Tea é o favorito há anos”, diz Davenport. Combina raiz de alcaçuz com folha de rooibos, casca de canela, limão preto, raiz de chicória e folha de estévia.

Boticário Tinctura Be Healdoxx – $ 8,00

“Por fim, o Apothecary Tinctura do Colorado tem um lindo chá Be Healdoxx que encontrei há dois anos e adoro”, diz Davenport. É uma mistura de raiz de echinacea purpurea, sabugueiro, flor de sabugueiro, marshmallow, erva-doce, gengibre, casca de laranja, alcaçuz e canela.

Quer ser o primeiro a saber sobre os últimos (e melhores) lançamentos de produtos da SHOP, coleções personalizadas, descontos e muito mais? Inscreva-se para receber as informações diretamente em sua caixa de entrada.