• TECHDOXX
  • HEALDOXX
  • GAMEDOXX
  • FOFOQUEANDO
  • TVDOXX
Healdoxx
  • Últimas notíciasHOT
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação
INSCREVA-SE
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Últimas notíciasHOT
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação
INSCREVA-SE
Sem resultados
Ver todos os resultados
Healdoxx
Sem resultados
Ver todos os resultados
PUBLICIDADE

Receita de café com leite e tempero de abóbora saudável de Lily Kunin

Redação Por Redação
25 de agosto de 2021
Em Alimentação saudável, Nutrição
Tempo de leitura: 3 mins read
Receita de café com leite e tempero de abóbora saudável de Lily Kunin
177
Compartilhamentos
707
Visualizações
Compartilhar no WhatsappCompartilhar no Twitter
PUBLICIDADE

Boas notícias, pessoal: aparentemente, a temporada de especiarias da abóbora chegou no início deste ano.

Na verdade, apesar do fato de que as temperaturas nos EUA ainda estão bem acima da marca de 90 ° F, as pesquisas no Google por “lattes de abóbora com especiarias” estão disparando, os produtos PSL já estão surgindo à direita e à esquerda nas prateleiras dos supermercados e nossos feeds sociais já estão inundado com cafés de especiarias cremosas, smoothies e panquecas de abóbora. E a partir de ontem, você pode pedir um oficialmente no Starbucks.

Infelizmente, muitos de nós tivemos que aceitar o fato de que a maioria dos PSLs de cafeterias – embora sejam tão deliciosos que têm uma estação inteira com o seu nome – dificilmente são alimentos saudáveis. “Embora a própria abóbora seja carregada de nutrientes, os lattes de abóbora tradicionalmente servidos em cafeterias são adoçados artificialmente e contêm pouca ou nenhuma abóbora verdadeira”, disse a treinadora holística de saúde Kara Mosseso anteriormente à Healdoxx + Good. “A combinação da cafeína do expresso e aquela alta carga de açúcar refinado sem nenhuma fibra para equilibrá-la vai lhe dar um choque inicial de energia, mas vai deixá-lo desmaiado logo depois. Sem mencionar que o açúcar refinado causa muita inflamação no corpo. ” E de acordo com a Starbucks, uma bebida grande tem 50 gramas de açúcar, o que é o dobro da quantidade que a American Heart Association sugere consumir em um dia inteiro.

De repente, você está procurando por um sabor saudável no café com leite sazonal. Você pode fazer você mesmo em casa? Não procure além desta receita de Lily Kunin. O fundador da Clean Food Dirty City e membro do Conselho Healdoxx + Good usa apenas sete ingredientes para criar sua versão da bebida clássica do outono. Está repleto de benefícios antiinflamatórios também – o gengibre, a canela, o cardamomo e o cravo-da-índia usados ​​no chá que você vai preparar, todos demonstraram que combatem a inflamação no corpo.

“O gengibre reduz a inflamação e também melhora a função intestinal”, Will Bulsiewicz, MD, gastroenterologista e autor de Alimentado com fibra, disse anteriormente Healdoxx + Good. O gengibre tem sido usado há muito tempo para reduzir gases e inchaço porque contém compostos fenólicos que são conhecidos por aliviar a irritação no trato gastrointestinal. “Canela [also] tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, além de proteger contra distúrbios metabólicos, como diabetes ”, diz o Dr. Bulsiewicz.

A melhor parte? Este fácil café com leite com especiarias de abóbora oferece a você todos os flocos quentes – sem o açúcar refinado.

Receita de café com leite com especiarias e abóbora saudável de Lily Kunin

Rendimento: 1 porção

Ingredientes
3/4 xícara de especiarias de Bengala ou chá chai
3/4 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
2 colheres de sopa de purê de abóbora orgânica
1 colher de chá de tempero de torta de abóbora
1/2–1 colher de chá de mel cru
1/4 colher de chá de baunilha pura
Pitada de canela

1. Enquanto você prepara o seu tempero de Bengala ou chá chai, aqueça suavemente o leite de amêndoa e o purê de abóbora no fogão até ficar bem quente.

2. Adicione a mistura de leite de amêndoa, chá, tempero para torta de abóbora, mel e baunilha no liquidificador.

3. Bata até ficar espumoso (cerca de 15 segundos), cubra com a canela e sirva imediatamente.

Não que você precise, mas aqui estão 7 razões baseadas na ciência que apóiam seu hábito de PSL. Além disso, uma maneira bem fofa de compartilhar a obsessão (saudável) com seu cão.

Oh Olá! Você parece alguém que adora treinos gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e conteúdo exclusivo da Healdoxx + Good. Inscreva-se no Healdoxx +, nossa comunidade online de especialistas em bem-estar, e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.


Curtiu? 

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações
diárias sobre saúde e bem-estar.

EnviarTweet44
PUBLICIDADE
Voltar postagem

Como Fazer um Burpee de Surfista para Acender Seus Oblíquos

Próxima postagem

Enfermeira grávida não vacinada, bebê por nascer morre depois que ela contrai Covid

Redação

Redação

Somos apaixonados por saúde, bem-estar, alimentação saudável e boa forma. Aqui você encontrará assuntos relacionados a esses temas e diversos outros.

POSTAGENS RELACIONADAS

Como a água com limão afeta os dentes e a saúde bucal?
Alimentação saudável

Como a água com limão afeta os dentes e a saúde bucal?

19 de maio de 2022
Como melhorar a saúde intestinal, de acordo com especialistas
Alimentação saudável

Como melhorar a saúde intestinal, de acordo com especialistas

18 de maio de 2022
Hard Seltzer é ruim para você?
Alimentação saudável

Hard Seltzer é ruim para você?

17 de maio de 2022
Como armazenar o alho para que dure o maior tempo possível
Alimentação saudável

Como armazenar o alho para que dure o maior tempo possível

17 de maio de 2022
Próxima postagem
Enfermeira grávida não vacinada, bebê por nascer morre depois que ela contrai Covid

Enfermeira grávida não vacinada, bebê por nascer morre depois que ela contrai Covid

Não esqueça de deixar o seu comentário.

Recomendamos para você.

Filtros de vacinação do Yelp mostram se COVID-19 Vax é necessário

Filtros de vacinação do Yelp mostram se COVID-19 Vax é necessário

5 de agosto de 2021
Ovos são ruins para você?  Aqui está o que a ciência diz

Ovos são ruins para você? Aqui está o que a ciência diz

28 de setembro de 2021
Obtenha glúteos mais fortes em uma semana sem nunca ter que sair da sua sala de estar

Obtenha glúteos mais fortes em uma semana sem nunca ter que sair da sua sala de estar

17 de agosto de 2021
PUBLICIDADE

NOTÍCIAS EM DESTAQUE.

Nenhum conteúdo disponível

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações
diárias sobre saúde e bem-estar.

PUBLICIDADE

Busca uma vida com mais saúde?
Inscreva-se em nossa lista de e-mail.

Inscreva seu e-mail no Healdoxx para receber atualizações diárias
sobre saúde e bem-estar.

Mais informações

Sobre

Notícias mais lidas

Últimas notícias

Política de privacidade

Termos de uso

Anuncie conosco

Categorias

Notícias

Saúde

Cuidados

Fitness

Maternidade

Nutrição

Refeições

Dietas

Controle de peso

Sono

Tratamento

Vida sexual

Últimas notícias

Biden invoca a Lei de Produção de Defesa para lidar com a escassez nacional de fórmula infantil

Biden invoca a Lei de Produção de Defesa para lidar com a escassez nacional de fórmula infantil

Por Redação
19 de maio de 2022
0

WASHINGTON - O presidente Joe Biden invocou na quarta-feira a Lei de Produção de Defesa em um passo importante para...

Câmara aprova projeto de lei para combater escassez de fórmula infantil

Câmara aprova projeto de lei para combater escassez de fórmula infantil

Por Redação
19 de maio de 2022
0

A Casa aprovou um par de projetos de lei na noite de quarta-feira com o objetivo de combater a escassez...

© Copyright 2021 Healdoxx | O seu portal de saúde, alimentação saudável, bem-estar e fitness.

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Últimas notícias
  • Mais lidas
  • Saúde
  • Alimentação

© 2021 Feito com ❤️️ por Healdoxx | O seu portal de saúde, alimentação saudável, bem-estar e fitness.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços, personalizar publicidade e recomendar conteúdo de seu interesse. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento.
Aceitar
Ler mais
Configurações de cookie
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Configurações de privacidade

Decida quais os cookies que deseja permitir. O utilizador pode alterar estas configurações em qualquer momento. No entanto, por vezes pode obter visualizações ou resultados indisponíveis. Para obter informações sobre como excluir os cookies, consulte a função de ajuda do seu navegador. SAIBA MAIS SOBRE OS COOKIES QUE USAMOS.

Abaixo selecione uma das opções:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou

Este site não irá

  • Lembrar os seus detalhes de login
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país

Este site não irá

  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Essencial: Lembrar configuração de permissão de cookies
  • Essencial: Permitir cookies de sessão
  • Essencial: Guarda informações inseridas em formulários de contacto, newsletter e outras formas em todas as páginas
  • Essencial: Acompanhe o que você insere no carrinho de compras
  • Essencial: Autenticar que você está logado em sua conta de usuário
  • Essencial: Lembre-se da versão do idioma que você selecionou
  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos

Este site não irá

  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site irá

  • Funcionalidade: Lembrar configurações das redes sociais
  • Funcionalidade: Lembrar a região e país
  • Analytics: Acompanha as páginas visitadas e a interacção realizada
  • Analytics: Acompanha a localização e região com base no número de IP
  • Analytics: Acompanha o tempo gasto em cada página
  • Analytics: Aumentar a qualidade dos dados de estatísticos
  • Publicidade: Personalizar a informação sobre a publicidade dos seus interesses, com base no conteúdo que visitou anteriormente. (atualmente não usamos segmentação ou segmentação de cookies)
  • Publicidade: Guardar informações pessoais e identificáveis, tais como nome e localização

Este site não irá

  • Lembrar os seus detalhes de login
Salvar & Fechar