Receita vegana de chocolate quente repleta de proteínas

O ingrediente secreto de sua receita vegana de chocolate quente? Manteiga de caju. “Sempre fui um grande fã de uma consistência de chocolate quente mais espessa. Depois de usar manteiga de caju em algumas sobremesas à base de chocolate diferentes e até mesmo ver o quão cremosa e rica ela pode fazer um smoothie, fiquei muito interessado em ver se ajudaria a elevar meu chocolate quente favorito”, diz Perez. Não só é entregue na frente da textura, mas também tem um sabor delicioso combinado com o chocolate. “A textura suave adiciona muita profundidade à bebida e dimensão a este chocolate quente simples e torna o sabor ainda mais rico por causa de todas as gorduras saudáveis ​​​​no interior”, diz ela. E assim, você tem um chocolate quente vegano aveludado e cheio de proteínas para saborear. Como nutricionista, Perez diz que adora esta receita de chocolate quente porque é cheia de muitos nutrientes. “Tem muitos ingredientes saudáveis ​​que ajudam a fornecer mais fibras, gorduras saudáveis, magnésio e antioxidantes, enquanto ainda conseguem ter um sabor muito decadente”, diz ela. “Como nutricionista, sempre tento me concentrar em adicionar mais coisas boas onde pudermos, enquanto ainda posso desfrutar de experiências que ajudam a nos alimentar física e mentalmente”. Além de leite alternativo, cacau em pó, chocolate vegano e manteiga de caju, sua receita também pede tâmaras Medjool, canela e baunilha – todos os três adicionam doçura sem incorporar açúcar de cana. Antes de correr para a cozinha e começar a preparar esta bebida, Perez tem algumas dicas que ela diz que é importante ter em mente. Primeiro, ela recomenda usar uma manteiga de caju líquida e natural. “Isso vai se misturar à sua bebida muito melhor do que manteigas de nozes mais grossas”, diz ela. Perez diz que também é importante estar atento à temperatura. “Certifique-se de aquecê-lo o suficiente sem ferver apenas para garantir que o chocolate derreta completamente”, explica ela. Mas fora isso, esta receita é fácil e leva apenas alguns minutos para fazer. Continue lendo a receita.

A deliciosa receita vegana de chocolate quente de Perez

Ingredientes 2 1/4 xícaras de leite de amêndoa, soja ou aveia sem açúcar 2 colheres de sopa de manteiga de caju 2 colheres de sopa de cacau em pó 1/2 colher de chá de canela em pó 4 tâmaras Medjool macias ou 1 a 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou açúcar 1 onça quadrada de chocolate amargo vegano ou 2 Colher de sopa de gotas de chocolate vegano 1 colher de chá de extrato de baunilha Pitada de sal, opcional 1. Coloque uma panela em fogo médio baixo e adicione todos os ingredientes e deixe aquecer e derreter o chocolate completamente. Se estiver usando tâmaras, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar completamente homogêneo. 2. Ajuste a doçura de acordo com sua preferência e sirva em seguida.

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