Remédios naturais para a cura me apresentaram ao bem-estar

Nnão importa quão grande ou pequena seja a doença, alguém da minha família sempre tem um remédio para isso.

Quando criança, ao primeiro sinal possível de dor de garganta, minha mãe fazia a água ferver, colocava em uma caneca, colocava vinagre e sal e, quando quente, me fazia gargarejar a mistura. Ela usou um coquetel de água salgada semelhante quando perdi meu primeiro dente. Passei a mistura quente ao redor do espaço gengival que antes segurava meu dente para estancar o sangramento e ajudar a curar a área. Se eu tivesse tosse, ela cortaria um limão, espremeria o suco de cada fatia em uma caneca, esquentaria e adicionaria um pouco de mel. A mistura azeda e doce ajudou a acalmar minha garganta e peito enquanto desfazia qualquer muco.

Embora eu não tenha percebido isso enquanto crescia, esses remédios eram a prova de que o bem-estar sempre estava ao nosso alcance. Os remédios caseiros naturais que minha mãe e minha avó prepararam foram uma continuação das curas naturais que minha bisavó e as matriarcas antes dela criaram para manter a saúde. Como uma mulher Garifuna-americana, com raízes que remontam à África Ocidental e Central, São Vicente e Granadinas e Honduras, minha família transmitiu conhecimentos ancestrais e tradições de cura que impactaram meu próprio regime de saúde e bem-estar.

Embora não haja uma grande quantidade de pesquisas medicinais disponíveis sobre vários remédios caseiros naturais, muitos dão crédito aos membros da família por transmitirem a eles as informações holísticas necessárias para tratar suas doenças. “A verdade é que, se esses remédios não funcionassem, eles não teriam sido transmitidos a várias gerações por séculos”, diz Suncear Scretchen, um treinador de bem-estar e praticante de energia. “Quando você está praticando um tratamento que existe em sua família há anos, está explorando a sabedoria ancestral que é intrínseca à inteligência do seu corpo.”

Não fiz a conexão no início da minha vida entre os remédios naturais que minha família transmitiu e minha compreensão inata deles. À medida que fui crescendo, porém, senti-me atraído a seguir o caminho mais natural de lidar com problemas de saúde específicos, como dores de estômago, irritações na pele ou um resfriado iminente com plantas como aloe vera e raiz de gengibre. Tenho várias memórias de infância que envolvem idas ao mercado para comprar um ou dois itens e preparar um remédio caseiro natural.

Minha mãe sempre tinha erva-doce à mão, caso precisássemos de suas propriedades antiinflamatórias para tratar problemas digestivos ou outros fins. As mulheres da minha família também o usam para tratar cólicas menstruais e dores relacionadas, uma estratégia que algumas pesquisas confirmam; quando eu estava tendo sintomas, minha mãe fazia o anis ferver, coava as ervas e me servia uma xícara.

Agora, quase um ano após o início da pandemia de COVID-19, comecei a usar remédios caseiros naturais para me manter o mais saudável possível. Embora as informações sobre o vírus mudem constantemente, assegurei-me de beber chás com ervas que – considerando como fui criada – acredito que fortalecerão meu sistema imunológico: equinácea, capim-limão, alcaçuz e hortelã-pimenta, só para citar alguns. Também começo meu dia com água morna de limão para me hidratar e aumentar minha ingestão de vitamina C, que é conhecida por ajudar a combater o resfriado comum.

Os remédios caseiros naturais que me mantiveram bem por 32 anos fizeram o mesmo com toda a minha família e com muitos negros, indígenas e pessoas de cor (BIPOC)

Os remédios caseiros naturais que me mantiveram bem por 32 anos fizeram o mesmo com toda a minha família e com muitos negros, indígenas e pardos (BIPOC). Pego os itens que uso para os remédios em meu supermercado local ou loja de alimentos naturais, mas todos eles podem ser encontrados nas terras que meus avós, bisavós e ancestrais possuíam. Era uma segunda natureza para eles pegar o que precisavam da terra. Quando penso nos milhares de anos em que essas práticas de bem-estar existem, não posso deixar de me sentir extremamente grato por elas permanecerem intactas, porque essa realidade fala da compreensão inerente de meus ancestrais da botânica e do poder de cura da natureza.

Assim como minha própria mãe e avó me mostraram, aguardo o dia em que poderei mostrar a meus próprios filhos que a cura é acessível. Então, eles podem manter e melhorar seu bem-estar com itens encontrados em sua cozinha.