Para o bem ou para o mal, cada década da história recente teve sua própria iteração do “influenciador do condicionamento físico”. Nos anos 80, era Jane Fonda e suas fitas de treino VHS, e nos anos 90, era Richard Simmons suando até os velhos. Os primeiros anos viram Jillian Michaels chegar à fama, e o lançamento de 2012 do “Guia do corpo do biquíni” catapultou Kayla Itsines para a proeminência internacional. Há muito tempo recorremos a rostos famosos para nos guiar em nossas rotinas de condicionamento físico, mas quando o Instagram foi lançado em 2013 , tornou possível (e muito fácil) para qualquer um com um conjunto de sutiã e leggings esportivos combinando se tornar um #fitfluencer. E no último episódio de O Podcast Bem + Bom, estamos investigando se isso é uma coisa boa ou não.
Como nossos feeds de mídia social foram inundados com influenciadores em leggings de cores vivas e sutiãs esportivos com conteúdo de #fitness, fica cada vez mais difícil discernir o que é legítimo. O que levanta a questão: é hora de eliminar o fitfluenciador de uma vez por todas? Para descobrir, Ella Dove, Diretora de Desenvolvimento Criativo da W + G, conversou com três especialistas da indústria – Charlee Atkins, fundadora da Le Sweat; Simone De La Rue, fundadora da Body By Simone; e o Dr. Rick Richey, um profissional de ciências do exercício especializado em formação de instrutores na National Academy of Medicine – e o consenso era que nós, como consumidores, precisamos ter mais discernimento sobre em quem confiamos.
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Parte do problema, dizem os especialistas, é a natureza da mídia social em geral. “[It’s] um ciclo vicioso, porque quando você está promovendo conteúdo, o que tem melhor desempenho geralmente é o menos factual ou os termos que não são cientificamente corretos “, diz Atkins. Isso significa que, para que os influenciadores aumentem o número de seguidores, o que, em última análise, pode ajudá-los a expandir seus negócios – eles são forçados a tomar a decisão entre postar algo que seja factualmente correto ou algo que fará com que gostem mais deles. “O que vende é ‘tonificar’, ‘alongar’, ‘queimar’, ‘booty’ – todas essas palavras que não tinham definições até que a indústria de fitness as criou”, diz Atkins. “… E então, aqueles de nós que estão na indústria de fitness e promovendo nossos produtos, para alcançarmos um mercado maior, somos quase forçados a usar também esses termos.”
É importante notar que Atkins e De La Rue têm centenas de milhares de seguidores próprios, mas a diferença entre eles e muitos dos outros #fitfluencers em seu feed é o fato de que eles têm as certificações de treinamento adequadas para apoiar o conteúdo de seus servindo. “Cada pessoa no planeta está compartilhando o que comem e como se exercitam, sem nada para comprovar isso “, diz De La Rue.” … Há tantos jovens recebendo informações [on social media], mas jSó porque alguém fica fabuloso em um sutiã e leggings não significa que ele seja qualificado para lhe dar essa informação. ”
Depender exclusivamente de influenciadores não qualificados para ditar seu regime de condicionamento físico apresenta sua cota justa de problemas potenciais. Por um lado, você pode se machucar seriamente e, por outro, pode malhar sem parar e nunca realmente ver nenhum resultado. Por causa disso, é cada vez mais importante que os consumidores se instruam antes de confiar cegamente em qualquer influenciador que apareça em sua página de “descobertas”. “Faça uma pequena pesquisa”, diz De La Rue. “YVocê só precisa entrar na Internet ou acessar o site de alguém e ver quais são suas qualificações. Se eles têm uma certificação … você sabe que está em boas mãos. ”
Claro, isso não significa que você precisa apertar o botão “deixar de seguir” em todos os fitfluencer em seu feed. Para descobrir como organizar melhor seu feed e aproveitar todas as vantagens excelente conteúdo de fitness que a mídia social tem a oferecer – confira a conversa completa aqui.
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